一、调节饮食 春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油腻生冷，尤不宜多进大辛大热之品，如参、茸、附子、烈酒等，以免助热生火。 多吃含蛋白...[查看全文]

气温回升，大地回暖，春的脚步越来越近。俗话说一年之计在于春，肝脏是生命之源，呵护好肝脏能带来一年的健康。按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因...[查看全文]

“立夏看夏”：天气渐热 戒燥戒怒 立夏,天气,天文年历...[查看全文]

舟山人是怎样过立夏的？...[查看全文]

“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”随着气温渐升，一年当中的夏季就算来临了。在这个万物繁茂的季节，养生防病不可大意。中医认为，“夏气与...[查看全文]

5月5日将迎来传统节气之一的“立夏”,炎热的夏天就此拉开帷幕。养生专家在此提醒说,立夏后气温升高,天气炎热,公众要慎防肠胃疾病等3种疾病的发生。...[查看全文]

女性春季养生小常识 1、少发脾气，多微笑。 尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气。 2、享受清爽的绿色春蔬 春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以...[查看全文]

但外出运动，切忌着风。中医讲，“风为百病之长”， 所以，外出运动，要避免顶风和雾天，以免大量吸进污浊的空气，同时防止受寒。...[查看全文]

阿罗al在豆果美食分享的春季养生烧上素五鲜的做法，详细图解春季养生烧上素五鲜家常做法所需时间、调料、步骤、烹饪窍门，手把手教会您怎么做春季养生烧上素五鲜...[查看全文]

别小瞧了这些野菜，它们具有很多神奇的养生祛病功效。...[查看全文]

春季养生知识讲座PPT模板,养生是这几年大家都非常关注的问题，特别是在春季，万物复苏，人们刚刚从寒冷的冬季中过来，自然要好好调理身体。本模板是由西西为大家...[查看全文]

中医春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。了解春季养生，能过让我们更好地享受春季，下面就来介...[查看全文]

立冬是冬季的开始.立冬时,太阳黄经为225.习惯上,我国人民把这一天当作冬季的开始.冬,作为终了之意,是指一年的田间操作......[查看全文]

今天11月7日（农历十月初八），“秋姑娘”走了，我们将迎来“冬太太”。今天大家可以放下手中的事情，走出门去感受一下冬的气息。...[查看全文]

立冬意味着冬天的开始，是冬季里第一个节气，立冬也就是说秋天从冬天过渡的一个节气，也让我们有所准备。让我们知道寒冷即将来临，这个时候要注意身体各个方面的...[查看全文]