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骨盆歪斜是骨盆变形了吗？练瑜伽，这些基础的骨盆解剖知识要掌握2018-05-04 瑜伽
在瑜伽练习中，我们经常会听到“骨盆前倾”，“骨盆后倾”，“高低髋”，“骨盆转动”等等这样的词语，于是，有很多伽人问，老师我的骨盆倾斜了，是骨盆变形了吗...[查看全文]
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哪家瑜伽教练学校广受好评？首选福州梵榕瑜伽2018-05-04 瑜伽
哪家瑜伽教练学校广受好评？首选福州梵榕瑜伽。梵榕瑜伽连锁机构创办于2008年，专业从事瑜伽教练培训有10年时间....[查看全文]
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慢读时间|轻婚姻、轻经济…我们的世界正在变轻？2018-05-02 瑜伽
技术、经济、生活、文化、伦理……通过各个侧面，展现着世界之轻。对经济的失望与无望，使人们的物欲减退，无论物价如何降低，都无法刺激消费。...[查看全文]
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番禺首个公园式社区商业2018-05-02 瑜伽
4月29日,位于地铁3号线番禺广场站附近的广州番禺基盛万科中央公园迎来了期待已久的开幕盛典。继基盛万科中央公园后,广州万科商业将陆续推出5个新项目:天河万科广...[查看全文]
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如何拯救水桶腰、小粗腿、大妈臀？2018-05-01 瑜伽
很多妹子怀疑瑜伽能不能够让身体的脂肪被消除，认为瑜伽仅仅只是拉伸，并不能够减肥，但实际上瑜伽的减肥效果很好，能否通过瑜伽瘦身塑形成功，首要原因是能不能...[查看全文]
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卧龟式做法，简单瑜伽消除双下巴2018-05-01 瑜伽
今天小编要给大家介绍的与瑜伽体式是龟式和多种卧龟式，卧龟式英文SuptaKurmasana，这个体式是模仿乌龟睡着时候四肢收回的样子，它的意义是将所有感官收回到背部...[查看全文]
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每天练习这样一套瑜伽，千年老腰再也不痛了！2018-05-01 瑜伽
这几天小咖与朋友一起去了一趟海洋馆，看了一场海洋动物的表演，最喜欢的就是可爱的海豚在转呼啦圈。小咖很是羡慕啊，转呼啦圈是小咖最喜欢的运动。但是由于小咖...[查看全文]
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如何做好瑜伽体式之”头肘倒立“？2018-05-01 瑜伽
头肘倒立 中文名：头倒立 外文名：Supported Headstand 梵文名：Salamba Sirsasana 属性：瑜伽体式 类型：倒立式 身体被倒置，平衡于手腕、前臂和头部之间，镇静...[查看全文]
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瑜伽体式大评选，你觉得哪个最美？2018-05-01 瑜伽
小密语录：最美瑜伽体式彰显你独特的魅力 按照小密的话来说，每个不同的瑜伽体式都有各自的好处，毕竟它们许多都不是一个难度级别的，没办法具体衡量。适合自己...[查看全文]
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瑜伽体式千变万化，也让女人有了无限想象2018-05-01 瑜伽
小密语录：没有做不到的，只有想不到的这句话，瑜伽同样适用这句话 千变万化的瑜伽体式，可以让你发挥无限的想象，不要让有限的思维限制你的遐想，灵活自如地把...[查看全文]
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刘涛孙俪少女感，究竟从何而来?2018-05-01 瑜伽
◆◆◆ 文 | 十点君 最近，孙俪又火了。 凭借《那年花开月正圆》的优秀表现，孙俪拿下第31届“飞天奖”优秀女演员，成为首位80后电视剧三大奖满贯，成为当之无愧...[查看全文]
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“瑜伽村”喜迎新“远亲”2018-05-01 瑜伽
□记者郑世繁通讯员闫利霞苏娜4月29日，地处坝上的“瑜伽村”——张北县两面进乡玉狗梁村一派热闹景象，村民们敲锣打鼓欢迎来自北京十二部落车友会的成员。原来...[查看全文]
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有一个练瑜伽的女朋友，能为你省多少钱？2018-05-01 瑜伽
你女朋友喜欢瑜伽？ 恭喜你，你的女朋友太省钱了 比起摄影这类烧钱爱好 爱瑜伽的女人自带存钱罐 不信往下看 爱瑜伽的女人 买衣服鞋帽最省钱 有人说世界上最贵的...[查看全文]
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6个瑜伽动作睡前做，一夜好眠到天亮！2018-05-01 瑜伽
对于经常失眠的人来说，睡前除了要泡脚，按摩头部以外，瑜伽也是一种很好缓解失眠的好方式，今天给失眠的伙伴们推荐6个瑜伽体式，睡前练习，让你一夜好眠到天亮...[查看全文]
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4.30 水桶腰有救啦！瑜伽让你轻松变身A4腰！2018-05-01 瑜伽
瑜伽里有一个体式对于腰部的锻炼效果是很好的~ 如何消除腰部脂肪? 一起来练习侧角伸展式吧! 通过简单的拉伸练习，能够促进新陈代谢， 保养腹部器官， 对消除腹部...[查看全文]
