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健身办卡陷阱多 消费者需提高警惕2018-01-26 健身
预付办卡店家却迟迟不开业，退卡要扣手续费，约定的泳池不见踪影……当前，各类健身机构纷纷推出五花八门的预付式低价折扣来吸引消费者，而健身服务中一些“风险...[查看全文]
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鸟儿回飞，资本回流，年轻人回乡2018-01-26 健身
” 去年，盱眙将旧铺茶场一队及四组打包申报特色田园乡村建设试点村庄，村民们一致同意，还主动签订承诺书。吴桥镇党委宣传科副科长张正才说：“欢乐村村行”所...[查看全文]
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第十二天 减脂健身计划2018-01-25 健身
day 12 第12组打卡动作，第12次训练 第12天哦！加油！ 运动 篇 今天的动作将背部塑形。 让松散背部变得更平整、紧致、挺拔。背部训练能收紧背部的肌肉，让双肩向...[查看全文]
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办卡容易退钱难:健身房成“添堵房”2018-01-25 健身
一方面是健身市场的火热；另一方面,由于市场竞争激烈,发展模式单一,超过一半的国内健身俱乐部快速扩张、成本过大,存在亏损问题,频繁出现关门跑路现象引发的年卡用户维...[查看全文]
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4套徒手计划，让你不去健身房，也能练出好身材！2018-01-25 健身
无氧训练 主要是帮助增大肌肉 （提升肌肉量） 但消耗脂肪比例小 有氧训练永远是减脂主力 但没有肌肉支撑，皮肉松垮不好看 因此，有氧与无氧，甚至于混氧的项目，...[查看全文]
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健身做到这10点，肌肉想不大都难！2018-01-25 健身
想要增肌，却总是在健身房里非常迷茫。学会了很多力量训练的动作，但增肌效果特别差！今天就为大家提供12点办法，让你的增肌效果加倍，肌肉想不大都难！ 1、加大...[查看全文]
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短短五天，感冒夺走了他的生命2018-01-25 健身
上海，也称作魔都。但是，为什么叫做魔都呢？魔都的最早出处以一本叫做《魔都》的书。 这本书是一位叫做村松梢风的日本作家的代表作，描写了中国租界时期的上海...[查看全文]
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全球公认三大类最佳健身食材，你最爱吃哪个？2018-01-25 健身
一、优良的蛋白质来源 1、鸡蛋清 每100克的营养成分：蛋白质11.6克！烹饪方便，营养高！ 2、去皮鸡胸肉 鸡胸肉就是指鸡胸前的一块肉，该肉营养丰富，尤其是其蛋...[查看全文]
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多才多艺的健身小姐姐，不会轮滑的主持人不是好舞者2018-01-25 健身
健身达人●厦门站 ● 第3期 我的梦想是 变成有趣的小老太婆 今天的主人公叫小圆 她是一个跨界混子 很难用一句话告诉你 她每天都在做什么 有时候 她在跳舞 有时候...[查看全文]
