春回大地,莺飞草长,万物纷纷换上五彩的妆容,天生丽质的小公主们又怎能安静的待在闺房,为母则强的妈妈们又怎能只是出入厨房?何不走出家门,与海洋精灵们来个...[查看全文]
每月的生理期是女性最痛苦的那几天,而患有痛经的小伙伴更是雪上加霜,疼痛难忍,我们经常会喝红糖水促进排血,但是除了红糖水,我们也可以练习瑜伽,通过瑜伽的...[查看全文]
前年我们节目组经过多方寻访,找到了潜能瑜伽创始人杨华瑜伽大师,并进行了采访报道,时隔一年,春花花开的三月,我们的摄制组再次来到潜能瑜伽总部,针对一些瑜...[查看全文]
3月6日,現代快報記者從常州市文化館獲悉,春季公益培訓班當天正式接受報名。據了解,今年文化館共為常州人提供了29個免費培訓班,課程涉及古箏、二胡、瑜伽、太...[查看全文]
瑜伽不仅能塑造优美形体,还能静心安神,培养气质,那么有没有简单的瑜伽动作适合初学的做呢? 以下介绍的就很适合初学者, 简易“流瑜伽”7组体式 每天练习一次,...[查看全文]
瑜伽天天练 生命精彩无限 瑜伽是一项身体与心灵配合的全身运动,具有修身养心的神奇功效。但是,在习练过程中,每个人的个体差异不同。比如有的力量不足、有的平...[查看全文]
雅和瑜伽馆拥有专业的瑜伽教练团队,为您提供正确的适合您的建议和指导。优美的环境在您休息之余带来舒适的体验。咨询热线:18936997883 桃子老师...[查看全文]
在怀孕期间,可能有很多长辈都会建议你乖乖地在家里坐着,不要运动。但是孕期适当的锻炼不仅有助于增强准妈妈的身体素质,控制身体的线条,也有助于她们顺利地产...[查看全文]