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家庭教育，初心古鲁瑜伽学院，国学学院2018-06-06 瑜伽
家庭教育，初心古鲁瑜伽学院，国学学院*一课堂实现了随时随地、及时高效的直播，不管你是谁，不管你在哪儿，有手机，有网线你就可以观看全球最优质教育者的视频...[查看全文]
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6.5 三个瑜伽经典美容体式，让红颜不老成为可能！2018-06-06 瑜伽
瑜伽通常是通过增加身体灵活性和降低精神压力来抗衰老的，但是最近风靡起的抗老瑜伽确是通过另一种方法来让面部更年轻，结合中医的原理，小编推荐三个体式，坚持...[查看全文]
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这套瑜伽操每天10分钟！快速甩掉赘肉，吃再多也不怕！2018-06-06 瑜伽
周末吃吃吃，各种聚餐要参加， 考验你们意志力的时候到了! 其实如果想练出马甲线 不止仰卧起坐、平板撑这些动作可以学 下面这组运动简单易学，也可以帮助你练出...[查看全文]
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一名瑜伽人的 1周饮食清单，赶紧收藏！2018-06-06 瑜伽
瑜伽已渐成为时尚的健身方式，更多人透过瑜伽，去领悟一种健康的生活方式和人生哲学。 远离变性力量、惰性力量接近悦性力量瑜伽已渐成为时尚的健身方式，更多人...[查看全文]
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瑜伽这么久，你的前屈真的做对了吗？2018-06-02 瑜伽
瑜伽这么久，你是否知道，站立前屈的练习为什么会导致腰痛吗？而瑜伽这么久的你，站立前屈真的做对了吗？带着以上的疑问，跟小一一起，通过瑜伽解剖学来揭秘吧。...[查看全文]
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瑜伽被他玩成了《极限挑战》，大写的服！2018-06-02 瑜伽
当国内的大众媒体 还在“辛苦的”鼓励建议男性练瑜伽的时候 国外的男性都已经 把瑜伽玩成了“极限挑战” 各种创新的练习方式层出不穷 各种挑战也是应运而生 练瑜...[查看全文]
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初学瑜伽的8个关键点！2018-06-02 瑜伽
初学瑜伽的你可能会有点迷茫，或者对瑜伽的了解还很浅，没关系，了解这8个关键点，你能够更快地体会到瑜伽的真谛。 一、空腹练习 练习瑜伽前2至3小时宜保持空腹...[查看全文]
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如果瑜伽达人穿越成皇妃, 她会如何虏获帝王的真心2018-06-02 瑜伽
孙俪一部《甄嬛传》火的不要不要的，过了这么久，电视上还在播放。因此，小美突然脑洞大开，试想一下，如果瑜伽达人穿成了皇妃，她第一件会做的事情是什么？而她...[查看全文]
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坚持10天，手围和腿围瘦一圈，纤细惹人爱！2018-06-01 瑜伽
天气渐渐转热了，坐在电脑桌前的我们开始逐渐贪恋空调的凉爽，变得不愿出去走动。的确，烈日灼人的环境，人们的情绪容易出现倦怠，出汗变得不那么让人享受。 但...[查看全文]
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30分钟瘦身瑜伽动作，坚持练习效果佳！2018-06-01 瑜伽
炎炎的夏日到了，不少爱美的女孩开始留意自己的身材，想要保持好身材，运动和饮食非常重要，今天小编就教给大家一套适合多人做的瑜伽动作。 多人瑜伽需要多个人...[查看全文]
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全国健身瑜伽公开赛(亳州蒙城站)6月在蒙城开赛2018-06-01 瑜伽
中新网安徽合肥5月31日电(记者 韩苏原)2018年全国健身瑜伽公开赛(亳州蒙城站)将于6月15日-16日在亳州市蒙城县举行。本次比赛由国家体育总局社会体育指导中心、安徽省...[查看全文]
