立冬是一个十分重要的节气,代表着冬天的来临,从养生的角度来讲,立冬后也进入了进补的最佳时期。我国历来有“迎冬”“补冬”的习俗,古人认为天转寒冷就要补充...[查看全文]
原标题:立冬 | 冬季来敲门,万物始收藏,养生亦有道!今日九月十九,2017年11月7日,13点38分,立冬。立,建始也,表示冬季自此开始。冬是终了的意思,有农作物...[查看全文]
高“蛋白质”:入冬后,可以适当增加高蛋白质食物的摄入,比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等。高“维生素D”:缺乏维生素D不但有损骨骼健康,还会引起人体免疫力低下,导...[查看全文]
11月7日立冬,这意味着冬季来临。中国民间有立冬补冬的习俗,在寒冷的天气中,应该多吃一些温热补益的食物,这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。 ...[查看全文]
“你好,你这里白萝卜怎么卖呀?”昨天上午,在杨柳湾农贸市场,市民徐阿姨刚买好牛腩后,又走到某摊位前准备买萝卜。徐阿姨表示,由于最近天气越来越冷了,正是...[查看全文]
立冬是冬季的第一个节气。天气已经开始慢慢的变冷。此时的养生方法,也应该要随着自然规律的变化而变化。我们要养成早睡早起的习惯,而且冬季万物凋零,容易导致...[查看全文]
随着立冬的到来,气温开始悄悄地往下“爬”,这让南湖老人身边多了几分寒意。不过连日来,南湖区不少社区纷纷结合当下季节特色,开展各式活动,将一份份关爱之情...[查看全文]
立冬,意味着冬天到来,万物萧条,北风瑟瑟,怎样才能舒服健康地度过接下来寒冷的天气呢? 我们给您支9个妙招,不仅可以防寒保暖,还能保持身体健康。 一、吃好...[查看全文]
每年立冬一到,不少市民就会忙着进补。对此,广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳教授提醒说,即使已进入立冬节气,目前广州的最低气温仍在20℃左右。考虑...[查看全文]