立冬与立春、立夏、立秋合称为“四立”,自古就受到老百姓的重视。就人体而言,新陈代谢也处于相对缓慢的水平,因此主张冬季养生要避寒就温、保护阳气,使阴阳相...[查看全文]
立冬前后,喝水是养生的关键。早睡晚起勤喝水,越冷越要多喝水。人们待在温暖的室内,很少外出活动,但并不意味着人体消耗的水分就会减少。冬季气候干燥,空气湿度小...[查看全文]
全琳大连市友谊医院中医科主任孟庆辉指出,立冬之后,,养生应以“养藏”为原则,主张补肾藏精,养精蓄锐。专家提醒,应特别注意预防“五寒”。防鼻寒晨起冷水搓...[查看全文]
文丨浩浩妈 “立秋”就是指暑去凉来,意味着炎热会逐渐远去,但同时让人备受煎熬的秋燥也会随之而来。 不少人会感到咽鼻干燥不适,那么这8种香甜水果,立秋后可...[查看全文]
立秋已过 秋季养生需提前准备,中国台州网是浙江省重要的新闻门户网站之一,也是台州四大新闻媒体之一。综合性、多媒体的台州第一门户网站,为您及时提供各类新闻...[查看全文]
大众网—鲁中网淄博8月16日讯 (记者 荆睿 通讯员李爱学 王其超 高坤)秋季养生,凡精神、情志、饮食起居、运动锻炼皆以养收为原则,在进行自我调养时切不可背离自然...[查看全文]
岁已入秋,秋风秋雨袭人面。 虽然现在的气温仍旧不低,但实际上,从立秋开始,气温会逐渐转凉,昼夜温差变大,天气干燥。古来秋季就是承上启下,阳消阴长的季节,秋季...[查看全文]
对此,上海交通大学医学院附属同仁医院中医科主任陈越表示,此时吃梨可以起到健脾,顺时养脾胃的功效。梨果具有生津、润燥、清热化痰的功效;梨子含有硼可以预防...[查看全文]
秋季天气容易干燥,此时正是吃橙子的大好时节,橙子是当下最好的水果之一,皮性味甘苦而温,具有止咳化痰功效,还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状。下面我们就...[查看全文]