对于女性来说,由于独特的生理结构与生活方式,在冬天,更要遵循大自然的规律,以藏为主,不做虚寒的冰美人。事实上,许多“要风度不要温度”的女性在冬天里经...[查看全文]
气虚的人免疫功能和抗病能力都比较低下,所以茶饮上以补气益气、固本培元为主,推荐黄芪枸杞茶、党参茶。接下来,再来推荐适合在冬季饮用的养生茶吧。取菊花、金...[查看全文]
中国第五代温泉——艾山新温泉首届“九养”冬季养生文化节今日在艾山温泉旅游度假村举行,来自全国各地的养生专家、学者及机构近300人参加。...[查看全文]
老年人冬天吃什么好?专家表示,在冬季中老年人的日常膳食应以“温”、“补”为主, 宜吃一些高热量、高蛋白的食品,合理安排一日三餐,做到稀于搭配、荤素夹杂...[查看全文]
冬季养生保健 这些误区千万别犯 冷冰冰的冬季应该如何养生保健呢?相信大家肯定会说要穿得暖和,但是穿得太暖和其实也是不好的,下面就来看看冬季养生保健有哪些...[查看全文]
小伙伴们注意啦~ 今日出伏啦 什么是出伏,出伏了该注意什么呢? 别着急,您往下看 首先,咱们来说说什么是三伏天 三伏天是出现在小暑与立秋之间,是一年中气温最高且...[查看全文]
中医学通过水果对人体健康影响的长期观察,将水果总结归纳为寒凉类、温热类和甘平类三大类。正值初秋,经济日报·中国经济网提示,多食用温热水果是不错的健康...[查看全文]
告诉大家一个好消息,今天出伏啦!标志着一年当中最难熬的三伏天结束了,起码今年不用再享受潮湿闷热的桑拿天了,但是,毕竟还没到秋分,高温天随时都有可能杀回马枪...[查看全文]
初秋暑热仍未退去,很多人苦夏症状不减,例如睡觉不香、疲倦乏力、精神不振、不思饮食等。有养生专家称,秋季养生,重在防凉燥。立秋时节,暑热未尽,容易使人伤...[查看全文]
“春生夏长,秋收冬藏”。自然如此,人亦如此!目下只是初秋,天气虽然热耨不休,但是早晚已有初秋的凉意,秋季养生也该从现在就开始注意了。 人之“秋收”应为“收敛...[查看全文]