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看身材都猜不出她的年龄，41岁已是2孩的妈妈，背影真的很迷人！2018-07-30 健身
这是个看脸的时代，更是个看身材的时代。那些有颜值有身材的人，才是这个时代的主角。其实颜值和身材是一个人生活最直接的表达，一个干净又健美的人，相信他的生活一...[查看全文]
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砥砺奋进有七年，“双金”兰马谱写城市新恋曲2018-07-30 健身
新华网体育北京6月11日电（记者 李旭）沿着波澜壮阔的百里黄河风情线，2018年兰州国际马拉松赛（以下简称“兰马”）开启了她新一年的征程。2017年底，兰马被国际...[查看全文]
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闻喜县委老干部局以文体扶贫助推“乡村振兴”2018-07-30 健身
黄河新闻网是由省委宣传部主管, 山西省互联网信息办公室主办，由山西省互联网宣传研究中心负责运营，国务院新闻办核定的省级重点新闻网站。是山西省委省政府在互...[查看全文]
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小白该怎么跑步？多久能成为大神？跟着这样做就行2018-07-30 健身
许多人跑步，只是为了让自己形态更加好看，说直白点，就是想减肥。跑步毫无疑问是可以减肥的，但是减肥时候需要注意，跑步是有氧运动，只有有氧运动加上力量锻炼，才...[查看全文]
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你能用一个手指做起俯卧撑吗？看看这2位健身达人，挑战1指俯卧撑2018-07-30 健身
俯卧撑，是全身运动中最佳动作之一。俯卧撑是很多初学健身爱好者最先要学习的一个动作，因为他是练习耐力最佳动作之一，所以想要提升自己的耐力俯卧撑是必不可少...[查看全文]
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想要更快的练出腹肌，一定要注意这些小细节。2018-07-30 健身
没有任何一个男人不想要腹肌的。不管是这个人多懒，多贪吃，多难看。谁都不想掀开衣服露出一坨赘肉！想要腹肌你首先要有锻炼的决心，很多人练锻炼的决心都下不定...[查看全文]
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首届中寰杯全民广场舞大赛首战在长春市朝阳区开启2018-07-30 健身
新华网是新华社主办的，中国最大、具有全球影响力的国家重点网站。由党中央直接部署，国家通讯社新华社主办的中央重点新闻网站主力军，是党和国家重要的网上舆论...[查看全文]
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你能做到像这位大叔一样单臂俯卧撑吗？超高难度俯卧撑惊艳全场！2018-07-30 健身
说到俯卧撑大家都不陌生，大部分男性多少都会做一两个，俯卧撑是练习健身中最基本的动作之一，如果想练到高难度俯卧撑没有几年的时间也是很难达到的。 这位大叔...[查看全文]
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2018中国国家职业健身教练专业大会圆满落幕2018-07-28 健身
结束是新的开始——2018中国国家职业健身教练专业大会圆满落幕5月27日，“2018中国国家职业健身教练专业大会”经过3天的精彩呈现，在上海圆满落幕。又一次坐在高...[查看全文]
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夏天健身这件事，坚持不是关键……2018-07-28 健身
在健君看来，再没有哪个季节能比夏天更让人讨厌。 明明是个怎么看都不太适合运动的季节，却非要扒下你的外套，戳着快被脂肪淹没的腹肌腱划提醒你，“该健身了”...[查看全文]
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别练了！据说爱健身的男人，10个有9个都是gay.....2018-07-28 健身
在很多人看来 健身的男人总是喜欢把内裤拉低 而这样的画风真的很像某些同志型男画报 然后 还有一个原因就是那些令人误解的“独特的保护姿势” 就像下边这样 一定...[查看全文]
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第852讲:每个月总有几天健身状态不好是为什么？2018-07-28 健身
虽然我们讲过不少次在女生每月一次的特殊时期，其实大部分的人还是可以进行运动的，早晚会需要的特殊健身指南。不过相对而言总还是有一些禁忌跟注意点要特别小心...[查看全文]
