-
五个瑜伽体式帮肝脏排毒，让你身体重返18岁！2018-04-12 瑜伽
肝脏排毒养颜、血液循环越来越棒!这完全不是梦。那就快跟小伽一起做起来吧，每天轻松来一套，让你天天都开心、快乐。每天都是18岁!1.坐姿脊椎扭转式把双腿伸直后...[查看全文]
-
瑜伽小测试 | 你适合哪类瑜伽？2018-04-12 瑜伽
现在瑜伽蜚声西方可不仅仅是因为它让你身材妙曼哦~据科研证实瑜伽不仅可以改善情绪减少压力和焦虑还能促进整体的健康但是面对繁多的流派和类型到底哪一个才是最...[查看全文]
-
4.12 瑜伽拉伸，轻松练出惹火好身材！2018-04-12 瑜伽
鹰式姿势：使得脚踝和小腿变细、臀部变得有弹力 1. 两脚并拢，正直地站着，两手肘左右交叉，右手肘放在左手肘的下边。身体向前探尽量使得上半身和下半身形成90°...[查看全文]
-
略胖的自然曲线美，英国女星乔琪大胆沙滩练瑜伽身材曼妙迷人！2018-04-12 瑜伽
随着人们生活水平的提高，越来越多的现代人更加注重自己的外在形象，尤其是喜欢美美的女孩，越来越多的女人加入到瑜伽健身当中来，如今城市中各大健身瑜伽馆更是...[查看全文]
-
练瑜伽，矫正X型腿，膝盖再也不痛了！2018-04-12 瑜伽
完美的腿型 其实是很少见的 大家多多少少会有些腿型问题 常见的就是XO型腿 判断自己是哪种腿型 请自然站直， 将双腿并拢， 观察两腿间的线条。 如果脚踝和膝盖可...[查看全文]
-
减肥只是练习瑜伽可不够，配合着这几款食谱，你才能更快的瘦！2018-04-12 瑜伽
瑜伽除了动作的展开之外，还可以加入饮食。通过食物的获取也是能够更好进行瑜伽的展开，当然效果也是更加的显著，但是哪些食谱是可行呢？ 进行瑜伽健身是被支撑...[查看全文]
-
每天练它3分钟，堪比倒立，到60岁都不显老！2018-04-12 瑜伽
小伽语录：保养时女人一生的事业 女人一过25岁，皮肤的光泽度就慢慢下降，所以持续的保养成了很多女神每天必做的事，美容院、高级化妆品，运动。近年来，越来越...[查看全文]
-
瑜伽好处超多，每天练一练，让你丰胸细腰气质好！2018-04-12 瑜伽
最近小咖在重温《欢乐颂》，小妖精曲筱绡真的是让人又爱又恨。那游戏人间的潇洒的态度，娇娇小小却又丰胸细腰的身材还有那通身的气质。看了王子文的微博，发现私...[查看全文]
-
内分泌失调怎么办？肥胖、痘痘、肌肤暗淡？7大体式调节！2018-04-12 瑜伽
如何缓解内分泌失调所带来的健康问题呢？来跟着小伽练习下面这几个体式，滋养身体的各个泌腺体，改善内分泌失调，加快新陈代谢的速度，迅速排出身体内的毒素废物...[查看全文]
-
预防高低肩，脊柱侧弯，这些瑜伽体式要经常练！2018-04-12 瑜伽
日常生活中，我们经常会看到肩膀一高一低的人，瑜伽人专业的术语称它为高低肩，轻微的高低肩对生活并没有很大的影响，但如果不引起重视，任其发展，就会慢慢的导...[查看全文]
-
TITIKA联手Ascot举办大型瑜伽活动2018-04-12 瑜伽
2018年4月1日复活节当天，知名品牌Ascot携手意大利时尚女性运动品牌TITIKA共同邀请全国各地瑜伽爱好者来到上海摩登露台，举办了一场大型瑜伽露台活动，活动场面震撼，...[查看全文]
-
用艺术点亮童年，孝感初心瑜伽培训让孩子放飞梦想2018-04-12 瑜伽
随着素质教育观念的愈发深入，家长们开始逐渐意识到孩子多元化培养的重要性。如今，很多家长都会将孩子送入各种培训班，培训机构等，帮......[查看全文]
-
2018银城花漫瑜伽报名浪漫开启2018-04-12 瑜伽
还记得上周日的浪漫樱花瑜伽吗？近百位瑜伽美人在浪漫樱花树下，伴随着悠扬柔美的瑜伽音乐，在玄武湖呈现一场充满艺术美感的瑜伽盛宴。 本周日，樱花瑜伽再次款...[查看全文]
