秋季是比较干燥的季节，很容易伤津液的，所以在饮食这方面我们应该选择具有滋阴润肺功效的食物。在每个不同时节的自然要选择不同的食物进行养生咯。下面跟着小三...[查看全文]

过几日就是霜降，是秋季的最后一个节气。古有“补冬不如补霜降”的说法，因此，不少市民选择在此时进补。 然而，秋冬进补不可盲目跟风。中医药专家表示，中医讲...[查看全文]

当前，随着物质生活水平的提高，大众对于养生的需求越来越迫切，养生方式和方法更是门类繁多，其中有很大一部分人基于对中医药的信任，选择中医药养生。但是，由...[查看全文]

俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季是养生很关键的时刻，深秋的气温大多反复无常，随着天气的变化，我们易产生乏力和倦怠的感觉。所以，我们应多多关注秋季养生...[查看全文]

秋季来临，气温渐变，天气变得干燥凉爽、温差较大，幼儿体质较弱、免疫力不强，容易感冒。那么，秋季幼儿该如何进行养生保健呢，总体看来，应该注意以下几点： 1...[查看全文]

Hello~大家好，我是你们的好朋友正颖，又到一年中最惬意的秋季啦，随着日子的推进，暑夏的那种灼人的高温已逐渐回降，人们的情绪也随之平静，微风徐徐，带来宜人...[查看全文]

俗语道“寒露不算冷，霜降变了天”，也有说法“一年补透透，不如补霜降”。霜降刚过，你养生了吗？养生非一朝一夕，气候复杂多变，霜降之后的天气会逐渐变冷，由...[查看全文]

一叶落而知秋，许多人都注重秋季养生，汽车也应是如此。刚经历了夏季的日晒雨淋，又将迎来秋天的风吹霜打，对爱车的日常养护尤为重要。今天小编教你几招秋季养生...[查看全文]

随着阵阵秋雨的飘落，我们已经告别炎热的夏季，正式进入秋季。秋天正处于“阳消阴长”的过渡阶段，加上昼热夜凉、气候寒热多变，正确的养生技巧对人的健康极为需...[查看全文]

秋季第一果——秋梨 梨是秋天的应季水果，无论是想润燥还是养肺，梨都是这个季节的养生主角。梨的吃法很多，生吃、煮水、蒸熟或榨汁等，不过不同的吃法作用也不...[查看全文]

金秋时节，干燥的气候，早晚温差大，市民应该如何养生？秋季养生多喝粥，下面给大家推荐6款适合秋季保健的养生粥，大家可以参考。 猪肝粥 材料：粳米250克，猪肝...[查看全文]

秋季承接冬夏，立秋之后，天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段，是非常重要的养生季节。 真健康辟谷专注辟谷禅修二十年，中国专业辟谷领航品牌！对辟谷...[查看全文]

重阳节之后，秋意渐浓，天气变冷边干，对于中老年人，秋季养生就显得重要，一起来看看有哪些注意事项吧！ 1、吃重阳糕，要有所顾忌 重阳节是老人们吃重阳糕的日...[查看全文]

秋季来临，气温渐变，天气变得干燥凉爽、温差较大，幼儿体质较弱、免疫力不强，容易感冒。那么，秋季幼儿该如何进行养生保健呢，总体看来，应该注意以下几点： 1...[查看全文]

自古逢秋悲寂寥， 我言秋日胜春朝。 晴空一鹤排云上， 便引诗情到碧霄。 不知不觉已是霜降， 作为秋季最后一个节气， 这意味着冬天就要来临。 季节交替，尤其要...[查看全文]