-
一组有效的睡前瘦身瑜伽，不仅能减肥，还能助眠消疲劳！2018-05-13 瑜伽
经过一整天上班、上课的疲劳后，利用晚上休息时间，做点较柔性的瑜珈，不仅放松紧绷肌肉，也能让晚上更好睡喔！不强调让身体剧烈活动，是强调拉筋、放松肌肉、舒...[查看全文]
-
发现池州之美：皖南300村 山色春藏映徽影2018-05-13 瑜伽
5月11日下午，凤观池州全媒体行采访团来到池州皖南300村景区。在这里，全媒体行采访团成员观看了各色民俗工艺品，并体验了传统中医疗法的博大精深。走进皖南300...[查看全文]
-
他们居然和山羊一起练瑜伽 有人认为这不新鲜2018-05-13 瑜伽
德国《明镜》周刊网站5月7日报道，层出不穷的瑜伽课程声称具有令人意想不到的放松解压效果。“山羊瑜伽”课程正在美国流行。上课地点大多在羊圈或牧...[查看全文]
-
瑜伽瘦身大运动，什么小肚子大肚子3个瑜伽体式帮你全部一起减掉2018-05-13 瑜伽
五一小长假玩嗨了的小仙女们，看了你们朋友圈的摄影大赛，我终于发现原来不止我一人灵魂想着要减肥，肉体却在尘世中沉迷美食无法自拔！什么焖锅烤鱼、、海鲜粥、...[查看全文]
-
全媒体行来到池州瑜伽小镇：瑜伽营地 专业养生2018-05-13 瑜伽
5月11日下午，全媒体行采访团来到位于池州市九华山风景区旁的瑜伽小镇，近距离感受群山下瑜伽小镇的气息。据悉，池州瑜伽小镇由瑜伽修习营地、瑜伽村（食宿休闲...[查看全文]
-
女人如何激发深藏的潜力？这样做肯定不后悔2018-05-13 瑜伽
小密语录：美景配瑜伽，燃到你根本停不下来！ 环境对人的影响是潜移默化、深远持久的，好的环境能够激发人内在的潜力。无论做什么事情都希望能够在一个好的氛围...[查看全文]
-
2018中国喜爱大会暨第四届中印瑜伽名师公益大会在长召开2018-05-13 瑜伽
5月13日，2018中国喜爱大会长沙站暨中印瑜伽第四届名师公益大会在长沙盛大召开，此次活动由中国喜爱瑜伽网、中印国际瑜伽联盟主办，中印国际瑜伽学院、湖南中印...[查看全文]
-
如何保持好心态？这样做瞬间豁然开朗2018-05-13 瑜伽
小密语录：瑜伽让你保持轻松心态，笑对一切 心态决定一切的说法小密还是非常赞同的，就像医生们经常会对癌症晚期的病人们忠告说，希望他们能够放宽心，时刻保持...[查看全文]
-
经典瑜伽体式，加强你胃部消化、吸收功能！2018-05-13 瑜伽
胃部疾病的精神因素如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调促进迷走神经功能紊乱导致胃壁血管痉挛性收缩进而诱发胃炎、胃溃疡。 因此要想增...[查看全文]
-
每天5分钟，等于跑步40分钟，瘦腰明显，腰窝都出来了！2018-05-13 瑜伽
楚王好细腰，古代欧洲好束腰，，现代女性同样渴望着拥有纤瘦的腰肢，显得身材凹凸有致、婀娜多姿。 然而要想练就纤细的腰身并不是那么容易的事，不采用科学有效...[查看全文]
-
这些体式看起来简单，做到完美却很难2018-05-13 瑜伽
小密语录：莫以简单而不屑，基本功要扎实。 很多姑娘练习了一段时间的瑜伽觉得自己可以做更加高强度的动作了，可能不那么愿意练习简单基本的瑜伽动作了，这是很...[查看全文]
-
柔力球养生法 最适合中老年2018-05-12 运动养生
随着老年人体育健身方式越来越丰富，太极拳、慢跑、老年人瑜伽等运动逐渐时兴起来，尤其是柔力球，成为最受青睐的养生锻炼方式。而这正是中老年人提高身体素质所...[查看全文]
-
恒大养生谷“租购旅”会员机制火爆登场 全龄化健康生活方式成焦2018-05-12 运动养生
5月1日，恒大健康(HK.0708)正式启动恒大养生谷租购旅会员机制，西安恒大养生谷作为首个提供会员服务的产品，受到了市场的追捧。据了解，恒大健康集团一直倡导预...[查看全文]
