随着天气渐凉，空气湿度加大，老年人易患感冒、气管炎、哮喘等常见疾...[查看全文]

□紫金山/金陵晚报记者 陈伟明 冬季来临，冷空气相继来袭。此时，温泉旅游渐渐走入人们眼中，温泉游正走俏于冬季旅游市...[查看全文]

小编在去年立秋之时，写过一篇《立秋贴膘不靠谱》的文章，和大家分享了哪些人适合贴秋膘哪些人不适合贴秋膘，以及如何正确贴膘的内容。今年，和大家聊聊立秋我们到底...[查看全文]

秋分和立秋是一回事吗？很多人把秋分和立秋弄混淆,2016年秋分和立秋的时间是什么时候？秋分后天气有什么变化？秋分养生注意事项有哪些？...[查看全文]

立秋已过,这正是我们摆脱夏季的炎热,迎来凉爽的时候。而这个时候也正是气温变化较快的时候,然而却有很多人却忽视了这一点,结果导致各种疾病接踵而来,所以说,在立...[查看全文]

立秋以后正确养生才能增强体质、抗病益寿，王素玲中医师特为大家介绍一些立秋以后常用的四大养生保健方法。[制作] 用莲子（去芯）、百合、猪瘦肉，加水适量同煲...[查看全文]

专家提醒，秋季养生，凡饮食起居、运动锻炼、精神情志，皆以“养”和“收”为原则：起居宜“早睡早起”，饮食需“少辛多酸”，锻炼宜轻松平缓，精神需安神养气。...[查看全文]

传统节气中的“立秋”是中国北方地区“夏秋季花粉症”的暴发日。此后的3个月内，全国数以千万计的人群将被眼睛痒、鼻痒、喷嚏、流鼻涕、鼻堵、咳嗽、憋气、喘息...[查看全文]

根据“秋冬养阴”原则，秋季饮食要吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。也要“增酸”，增加肝脏的功能，抵御肺气侵入。...[查看全文]

立秋养生不妨喝点杂粮粥...[查看全文]

了春雨缠绵的季节，便到了阵雨不断的夏季。夏季的特点是炎热、多雨水，夏季养生要注意的方面有很多，例如防暑降温、注意养心等。今天便给大家介绍介绍夏季养生怎...[查看全文]

4.右脚尖尽力向上勾，身体其他部位不动；脚尖尽力向下伸展，脚背绷直，动作略停；如此重复练习3次。5. 右脚尖向右、上、左、下、右画圆3次，称为内转太极；然后...[查看全文]

豆豆饭，这个名字听起来还蛮可爱。一打听才知道，这个其实就是咸豆糯米饭。下沙人朱女士是个80后，刚当了两年妈妈的她，打算在今年立夏为女儿烧碗豆豆饭吃。“我...[查看全文]

立夏时节：养生重在养心勿为解暑胡乱饮酒 立夏,时节,心脏...[查看全文]

新华网天津５月３日电（记者 周润健）国家天文台出版的《２０１３年中国天文年历》显示，北京时间５月５日１６时１８分迎来“立夏”。 天文教育专家、天津市天文学会...[查看全文]