功效：红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等，其性甘平无毒，能补虚健脾强肾，而嫩青瓜也含有大量维生素，所以对皮肤有一定的好处。...[查看全文]

早睡早起，早起以后在庭院里像我们跑香一样大步在庭院里散步，还要把盘着的头发散开，以利于阳气的生发。...[查看全文]

关爱自己，作为女孩，春季养生小常识可以帮助自己调理身体，了解春季养生的注意事项，多做防护，才能有效焕颜保健康。今天魅力起点网小编就和大家一起分享，女孩...[查看全文]

民间早已有“春饮花茶”之说，那么春季养生适宜喝点哪些花草茶呢?春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。...[查看全文]

春季万物复苏，春暖花开，春季是一个养生的好时机，那么春季吃什么养生呢？ 春季饮食指南： 春季为肝气旺盛之时，肝气旺则会影响到脾，而春季饮食调养宜选辛、甘...[查看全文]

专家：立秋进补应适度缺啥补啥最重要,８日是中国传统节气“立秋”。秦曼建议，为抑制“秋燥”，饮食上要注意滋养津液，多饮水，选择能够清燥养阴的食物，如银耳...[查看全文]

已经立秋啦，虽然白天还是很热，但气候逐渐干燥，要注意润燥、养阴、润肺。入秋之后如何润燥养肺，听听专家的意见。 广东省中医院大德路总院医学博士黎创：立秋之后空...[查看全文]

忌吃过燥的食物。中医认为,苦燥之品易伤津耗气。立秋后燥邪当令,肺为娇脏,与秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重...[查看全文]

8日立秋：起居宜“早睡早起” 饮食需“少辛多酸”,８日迎来传统节气中的一个重要节气“立秋”，它标志凉爽的秋季即将到来。营养专家提醒，值此时节，公众在起居...[查看全文]

“猪脑、乌鸡、牛鞭、乳鸽、羊肉，都是很适合福州冬季滋补的食材。”马从安厨师长说，猪脑益虚劳、补骨髓、健脑；乌鸡有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补...[查看全文]

早衰不是病，通过中医养生就可以“治愈”。12月15日(本周六)，曾被评为共和国百家名人，最具社会责任感的风云人物，并为诸多明星进行过养生指导，在山东卫视养生...[查看全文]

冬日养生吃出来 养生,秋葵...[查看全文]

哮喘、慢性支气管炎等呼吸病冬天易发症状加重？为什么冬天心脑血管病人发生猝死的几率高？糖尿病病人冬天怎样调养预防并发症？恶性肿瘤患者术后、放化疗期间如何提高...[查看全文]

肾为“先天之本”、“生命之根”。肾喜温怕冷，肾虚之人在冬季更容易出现内分泌功能紊乱、免疫功能低下、怕冷等，还可影响其他脏腑器官的生理机能。养生专家建议...[查看全文]

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