-
建德市瑜伽协会迎新联谊会举行 浙江科技新闻网2018-01-27 瑜伽
日前，2018年建德市瑜伽协会迎新联谊会在喜缘宴会中心举行，为热爱生活追求美丽的瑜伽运动爱好者们献上新年贺礼。 来自建德一百余位瑜伽爱好者们汇聚在这里，迎着新年...[查看全文]
-
4个小方法，“不费力”的开肩扩胸就是这么简单！2018-01-27 瑜伽
习练瑜伽的人都知道，瑜伽练习中，肩部以及胸腔的打开很重要，但是，大多数开肩打开胸腔的练习不仅累，而且稍不留神用力过猛就练伤了，那么，有没有一种练习方式...[查看全文]
-
每天都要练的10分钟瑜伽伸展，教你练出美丽线条2018-01-27 瑜伽
瑜伽具有非同寻常的缓解身体疼痛的作用，通过伸展的练习，还可以舒缓一天的疲惫，今天小编跟大家介绍几个伸展的方法，身体美丽的线条也随之而来的哦 瑜伽坐立前...[查看全文]
-
瑜伽冥想，就像呼吸一样简单！2018-01-27 瑜伽
错乱的心不停地思考，情绪不平定，继而流失了能量……仅仅是思想、内在生起的情绪，就会消耗心的能量，让我们变得软弱。而静坐时，人的精神是集中的，心的能量就...[查看全文]
-
瑜伽后弯体式练习窍门你get到了吗？2018-01-27 瑜伽
瑜伽后弯体式可以放松身体前面的肌肉和结缔组织，强壮后背的肌肉，给人以优雅的感觉，改善人的姿势，并激活体内能量。后弯足以放松胸部、肋间的肌肉和筋膜，特别...[查看全文]
-
瑜伽达人王子文晒腹肌 一招教你变成“曲腰精”2018-01-27 瑜伽
最近，王子文晒出一张对镜自拍照，并与大家道早安：“morning。”瞬间刷新热搜榜。照片中王子文穿着黑色背心、橘色长裤，脚下还穿着一双可爱的兔子拖鞋，黑色鸭...[查看全文]
-
分享｜空中瑜伽，你与燃脂只差一个吊床的距离2018-01-27 瑜伽
坦白说，我一直是比较抗拒瑜伽的。在我意识里，瑜伽的各种拉伸对我这种四肢僵硬的人来说，真的很痛苦。而我一直的诉求就是减脂和塑性，HIIT 和力量训练已经完全...[查看全文]
-
肥硕粗壮的大腿竟然也可以很美，瑜伽就是要实现这种不可能2018-01-27 瑜伽
小伴语录：结实美腿怎么练，巧做瑜伽这几式 现在社会上存在着这么一种看法,认为瘦的就是好看的,胖的肯定是丑的。其实这种看法是很片面的，小伴认为所有事物只有...[查看全文]
-
组图：劳伦·哈伯德练瑜伽成性感风景线 高难度劈腿附身秀事业线2018-01-26 瑜伽
组图：劳伦·哈伯德练瑜伽成性感风景线 高难度劈腿附身秀事业线,新浪娱乐讯 25日，迈阿密，模特劳伦·哈伯德(Lauren E Hubbard)穿Bra在公园练瑜伽，高难度劈腿附...[查看全文]
-
酒泉6月21日国际瑜伽日健康公益行活动2018-01-26 瑜伽
6/21 国际瑜伽日 瑜伽有着5000年历史，它是一门关于身体、心理及精神的练习。2014年12月11日，中国，美国，加拿大等175个国家共同决议，联合国正式宣布6月21日...[查看全文]
-
＂瑜伽硕士＂学什么? 除了瑜伽还有医学、哲学、印地语2018-01-26 瑜伽
云南民族大学已正式为瑜伽学院授牌 瑜伽，普遍和健身、塑形相关联，常出现在健身房的目录中。但近日，一条云南民族大学成立瑜伽学院，将要招收研究生的消息，让不少人...[查看全文]
-
第二届中柬优秀电影巡映”活动圆满结束2018-01-26 瑜伽
露天电影院第二届中柬优秀电影巡映 国际在线报道（记者 冯辉 王幸）露天电影院第二届中柬优秀电影巡映活动２５日在金边圆满结束。当天，在金边市郊的柬埔寨７０...[查看全文]
-
想要好身材的看过来，热瑜伽会比不出汗的瑜伽更适合你吗？2018-01-26 瑜伽
热瑜伽——在湿热的条件下保持姿势的练习——比正常的、不出汗的瑜伽更适合你吗? 发表在《实验生理学》上的一项新研究表明，在运动时的高温环境（也被称为Bikram...[查看全文]
