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不合适练瑜伽的十大人群2018-02-02 瑜伽
俗话说甲之熊掌,乙之砒霜，瑜伽虽好，但不是人人都可以合适练。如果你的体质不佳或者有某些疾病不合适练瑜伽的话，再练不但不能改善情况，只会适得其反。...[查看全文]
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美国女性热衷裸体瑜伽 掀衣露点一丝不挂2018-02-02 瑜伽
网易娱乐11月5日报道（图文/小易）美国旧金山裸体瑜伽体验中心的裸体瑜伽课程，参加的女性当众全裸脱衣一丝不挂，剧烈运动一展体态之美。推广者说，这是一种放开...[查看全文]
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瑜伽八式扭转式，给你身体来场大清洁！2018-02-02 瑜伽
瑜伽扭转体式能够真正触达我们紧张的核心，延展脊柱并释放掉所有的紧张与焦虑，还能按摩腹腔器官，促进排毒美颜，清洁身体。 今天就为大家介绍 这8式瑜伽扭转，...[查看全文]
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冬天在家，这样练瑜伽，你就不会冷啦！2018-02-02 瑜伽
最近随着冷空气全面袭击，我国大部分地区都开始下雪，很多伽人表示好冷，不想动，但是长时间不练习，身体不仅会变得僵硬，而且不运动身体血液循环慢人会更冷，所...[查看全文]
