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低头玩手机=头顶50斤！缓解肩颈疼痛，你必须这样做！2018-03-25 瑜伽
现如今信息化时代的来临 出门吃饭、搭车、逛街 身边的所有人都在低头玩手机 手机是好 但是给肩颈却带去不可描述的痛苦！ 欧洲脊柱协会曾发表声明称，“手机脖”...[查看全文]
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与干货帮达成独家合作，每日瑜伽为其内容生态进行瑜伽赋能2018-03-25 瑜伽
日前，刚完成6000万A轮融资不久的每日瑜伽与干货帮达成独家合作。两者将立足各自优势，整合资源和市场需求，在瑜伽内容与服务层面展开深入合作。优质的内...[查看全文]
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备孕练瑜伽影响着床吗？2018-03-25 瑜伽
很多女孩子喜欢练瑜伽，瑜伽对于现代的女性来说，是一个很好的锻炼方式，很多人会选择练瑜伽来丰富自己的生活，也有很多人会利用瑜伽来生育，做好备孕的准备，下...[查看全文]
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練習瑜伽前先了解自己的身體2018-03-24 瑜伽
【典型案例】開福區26歲的陽小姐，每天面對電腦辦公，平時運動較少，在同事的帶動下，去健身會所報了瑜伽班。一段時間后，她感覺身體柔軟不少，一些高難度動作...[查看全文]
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《让瑜伽伴你去旅行》2018-03-24 瑜伽
2017瑜伽感悟 ——让瑜伽伴你去旅行 奔波忙碌的日复一日，我们扮演着各种角色，人生有限而平凡，生活并不如我们所愿那样顺遂，突如其来的烦恼、身体不适让人无奈...[查看全文]
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春练瑜伽要对“型”四招防运动损伤2018-03-24 瑜伽
养生专家认为，春天最适合做伸展类的运动，瑜伽是其中之一。瑜伽一般要求练习者在安静的环境中进行，通过冥想、呼吸吐纳、特定动作的练习，达到修身养性的目的...[查看全文]
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嫌弃自己身材不够好，要减肥瘦身，看看瑜伽如何减脂？2018-03-24 瑜伽
在这个以瘦为美的时代，苗条的身材成为了众多女孩子羡慕的对象。确实！身材好的人就是天生的衣架子，无论穿什么都好看，都是人群中亮眼的星。 要想减肥，什么方...[查看全文]
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一个神奇的瑜伽体式，只需分开两腿，100%对你好！2018-03-24 瑜伽
大姨妈为什么折磨你？ 大姨妈（月经）是我们颜值的晴雨表 ↓↓↓ 你未来两三年才会出现的容颜问题， 大姨妈都会提高告诉你。 姨妈量越来越少——这是肝血不足、...[查看全文]
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阴瑜伽这样练，让身体完全舒展，缓解身体疼痛！2018-03-24 瑜伽
阴瑜伽不仅可以让身体得到完全的放松和深度释放，而且对缓解身体的疼痛非常有效，因此深受广大瑜伽爱好者的喜欢，但长时间的保持，对于身体僵硬的瑜伽初学者来说...[查看全文]
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练瑜伽的好处有这么多!你还等什么呢?2018-03-24 瑜伽
1.精神会变好 睁开眼的那一刻，清醒的一天又来了。用瑜伽叫醒沉寂的身体，配合呼吸注入身体新鲜的能量，用肯定的态度，真诚的心灵和踏实的实际行动去拥抱美好的...[查看全文]
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8个瑜伽动作 强力燃脂瘦小腿2018-03-24 瑜伽
核心提示：小腿粗大，走路后侧肌肉突出，怎么办？别急，坚持下面几个瑜伽动作，不仅能有效瘦小腿，拉伸小腿后侧线条，还可以塑造全身曲线，赶紧来学习吧。练习的...[查看全文]
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体育与运动学院工会举办关爱女性2018-03-24 瑜伽
体育与运动学院工会举办关爱女性 ——“空中瑜伽”体验活动 为贯彻十九大和全国“两会”精神，关爱教职工身心健康，体育与运动学院工会于2018年3月21日下午举办...[查看全文]
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丁茜：练完瑜伽跑马拉松的“杜拉拉”2018-03-24 瑜伽
2001届毕业生，曾任美国商会中国东北分会商务代表，目前在协力管理咨询（深圳）有限公司上海分公司担任国际商务咨询顾问。英国伦敦政治经济学院公共行政管理硕士...[查看全文]
