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4.16 经期瑜伽，一分钟告别疼痛！2018-04-17 瑜伽
经期瑜伽，一分钟告别疼痛在印度，女性称经期为“moonday”，月亮日。是用来内省，隐退，休息，净化和冥想的日子。正常周期：28天(正负不超过一天为一个周期的时...[查看全文]
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瑜伽练习的6个小诀窍，初学者都需要知道！2018-04-17 瑜伽
在现代快节奏的生活里，平静的瑜伽是非常适合的健身方式。虽然看起来动作十分缓慢，但正是由于“缓慢”，才更强调技巧的运用。当这些瑜伽技巧完全融会贯通，练习...[查看全文]
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看了沈梦辰练瑜伽的照片，再看看车晓的，网友：太拼了2018-04-16 瑜伽
沈梦辰最近摊上了大事，因为在节目中嘲笑演员张嘉译的走路方式。很多人说沈梦辰把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，是一个没有共情能力的女主持人。但好在张嘉译...[查看全文]
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呼和浩特学瑜伽，呼市瑜伽班报名费，合一瑜伽助您恢复完美身材2018-04-16 瑜伽
呼和浩特学瑜伽，呼市瑜伽班报名费，合一瑜伽助您恢复完美身材，合一瑜伽，始终以“纯粹瑜伽践行者”的姿态专注于瑜伽事业，秉承瑜伽文化的专业优势，以瑜伽教学...[查看全文]
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王子文亲手下厨做番茄焖饭，继瑜伽博主之后又做起了美食博主？2018-04-16 瑜伽
前两天王子文在微博里晒出制作番茄焖饭的照片 先准备好必备食材，米、火腿、番茄、豌豆、蘑菇等等 然后开始改刀，必须给美厨娘王子文的刀工点赞！ 再把所有食材...[查看全文]
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杭州专业的瑜伽导师培训学校培训机构2018-04-16 瑜伽
活力带瑜伽 ，要活就要动！其实生命就是一个活动的过程，如何生活也是一门学问。若是我们在日常生活中缺少运动，身体筋骨容易僵硬，气血也会不通畅，自然身体就会出现...[查看全文]
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地铁商圈内千人同上瑜伽课 商家瞄上“社群经济”2018-04-16 瑜伽
在武商广场举办的“千人瑜伽训练营”。”课程开始前，大家有序地将自己的瑜伽物品摆放好，并跟着现场的老师做起热身运动。,...[查看全文]
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最适合周末减重的瑜伽体式，帮你高效燃烧卡路里2018-04-16 瑜伽
大多数人都不会把瑜伽和减重联系起来，他们认为瑜珈是轻松的运动，因为瑜珈都专注在呼吸和伸展，所以消耗的热量就很低吗？ 其实瑜珈练习中结合了肌力、柔软度、...[查看全文]
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瑜伽助力“汉马”，马拉松跑步前/后的拉伸很重要！2018-04-16 瑜伽
2018年4月15日，也就是今天，汉马在武汉开始了…… 汉马已经有着两年历史，2017年，天空下着蒙蒙细雨，为这场马拉松填上一笔彩色，2018年的汉马开跑，又是怎样的...[查看全文]
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【倒影】宁懿(YI)瑜伽2018-04-16 瑜伽
【倒影】宁懿(YI)瑜伽 《倒影》投稿须知 《倒影》栏目是倒立堂微信公众号为广大倒爷服务的个人风采展示栏目，择优发布各位倒爷的倒立照片，免费。 1、投稿要求三...[查看全文]
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周末了，是时候来套阴瑜伽放松一下全身啦！2018-04-16 瑜伽
今天给大家推荐一套缓解全身僵硬疼痛的阴瑜伽序列，忙碌了一周，是时候缓解一下压力，修复身体蓄积能量，再投入下一周的工作啦。 1、冥想 坐立在垫面上 屈左膝将...[查看全文]
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4.15 肩倒立，排毒养颜、瘦全身，瑜伽中的万能药~永远18岁！2018-04-16 瑜伽
肩倒立式瑜伽的重要性怎么强调都不为过，它是古代的圣哲给予人类最伟大的恩惠之一。肩倒立式是所有瑜珈体式之母，如同一个家庭中为和谐和欢乐而努力的母亲，它是...[查看全文]
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4条睡眠戒律+6个瑜伽体式，保证让你越睡越年轻！2018-04-16 瑜伽
人一生当中，大约有1/3的时间在睡眠中度过，人们在紧张的一天工作和学习之后，不论是脑力或是体力，都处于高度疲劳状态之中，只有合理和科学的睡眠，才能使人有...[查看全文]
