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瑜伽“摇摆式”，一招能解决颈椎问题，在床上就能练哟~2018-06-08 瑜伽
整天除了上厕所 基本就是跟电脑、椅子绑在一起了 一整天下来脖子、肩膀都超酸的 在这里申请boss大人 能不能给我们团购一套大保健? 让我们的肩膀和脖子快活一下~...[查看全文]
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6.8 远离腰间盘突出，就做这个瑜伽体式，202018-06-08 瑜伽
现代人的工作生活中，腰间盘突出的发病率越来越高了，轻者腰痛不止，重者行动受限、卧床难行，更头疼的是，腰间盘突出往往发生在20-40岁的青壮年人身上，一旦患...[查看全文]
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这样扭5下，肚子不见了，臀部翘了！瑜伽！2018-06-08 瑜伽
今日体式：单腿侧卧扭脊式 单腿仰卧扭脊式 益处： (1)放松各关节脊椎骨，锻炼背部肌肉群，使其富有弹性。 (2)缓解腰背部紧张和不适，按摩腹部脏器。 (3)矫正脊椎...[查看全文]
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瘦腰平腹，她仅用这5招！燃脂效果好！瑜伽！2018-06-08 瑜伽
爱美之心，人皆有之。但想要变美变瘦，可不能只是说说而已哦，你需要马上行动起来!今天，小编要给大家分享的动作，不仅可以极速燃烧体内多余脂肪，帮助你瘦腰瘦...[查看全文]
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当我累了，就去种花，就去瑜伽，就去和世界握握手2018-06-08 瑜伽
如果你有一栋房子，你希望它建在哪里？湖边、海边、森林还是草原？青春期常做的测试题，四月每次都选湖边。题很无聊，但湖边的房子成了我「心头的朱砂痣」。 朋...[查看全文]
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从追赶到领跑 露露柠檬的商业神话还能持续多久？2018-06-08 瑜伽
互联网+体育原创文章，如需转载请留言 作者 | 张树人 在北美甚至更广大的地区，瑜伽都广受欢迎。如今在中国，喜爱瑜伽的人数也在逐年上升，瑜伽所衍生的相关产业...[查看全文]
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拳王老婆有多累？泰森爱妻勤练瑜伽却因出轨特朗普差点被打死！2018-06-08 瑜伽
拳王老婆有多累？泰森爱妻勤练瑜伽却因出轨特朗普差点被打死！,拳王老婆有多累？泰森爱妻勤练瑜伽却因出轨特朗普差点被打死！...[查看全文]
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只要兴致来了，哪儿都可以练瑜伽2018-06-08 瑜伽
小密语录：瑜伽女人的幸福，从这6个体式开始 瑜伽俨然已经是现代人生活里必不可少的生活调味剂，不仅仅可以放松身体，还能很好的进行自我内观，可以说瑜伽就在生...[查看全文]
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这些7个高难度瑜伽体式，能练的都是真闺蜜2018-06-08 瑜伽
小密语录：适合两个人一起做的7个瑜伽体式，真闺蜜都这样练 前段时间上映了一部电影叫做闺蜜，剧情小密不多说，但是小密还是被张钧甯和陈意涵现实中的闺蜜情谊感...[查看全文]
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教你最酷炫的拍照方式，学会这几个瑜伽动作怎么拍怎么美！2018-06-08 瑜伽
拍照是一种记录生活的方式，随着科技的发展，现在每个人拿着手机就可以拍出各种各样好看的照片，但是硬件虽然越来越完善了，但并不是每个人都可以拍出好看的照片...[查看全文]
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【Haidegym镜湖体育馆海德全民健身中心】练瑜伽时为什么总是会抖2018-06-08 瑜伽
最近伽友圈流行一句话： 练个瑜伽，比抖音还抖…… 回想一下，你是否曾在练习某个体式时， 腿或身体不听话抖抖抖呢。 相信很多小白都经历过， 简直不能愉快的练...[查看全文]
