转眼间,立夏已经到了。夏天还会远吗?姑娘们已经迫不及待的要把心爱的裙子从衣柜中翻出来了。身材好的小伙伴们,心里会暗爽展示身材的时刻终于来了;身材胖的小伙伴...[查看全文]
立夏养心,立夏养生重在养心,立夏养心艾灸,立夏养生要养心,立夏为什么养心,今日立夏,今日立夏 人民日报,今日立夏图片今天是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的...[查看全文]
今日立夏,意味着酷热的夏季即将开始。夏季是天之阳气与地之阴气交合之时,自然界呈现一派繁荣景象,而中医认为心与夏季相应。《素问·六节藏象论》记载:“心者...[查看全文]
春季养生以养肝、祛湿、健脾为主,所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面小编为您介绍6道春季祛湿汤食谱,帮你养好身体! 赤小豆粉葛鲮鱼汤 【食材】赤小豆100克...[查看全文]
“总而言之,由于葱姜蒜均属刺激性食物,患有口腔、咽喉、肺部炎症及肿瘤患者建议减少食用。春困疲劳,饮春茶补水解疲 春天各种毛病不断,忽冷忽热容易感冒,多...[查看全文]
春季养生别错过“三笋”---莴笋、芦笋、竹笋因富含水分、维生素、矿物质和膳食纤维,有着“春季菜王”的美誉。由于性味甘寒,又含有较多粗纤维,所以患有严重胃...[查看全文]
【健康】春季吃什么进补?11种食物养生效果好~---我们有了更多的条件增加锻炼,同时也可以利用美味还营养的各种食物来帮助自己调理一下身体。其他微量元素含量也...[查看全文]
从衣食住行四方面教你如何在春季养生---春季万物生发,天气乍暖还寒,既是容易生病的换季时刻,也是养生的重要时机。“7”种生发性的蔬菜 豆芽、韭菜、春笋、青...[查看全文]
归纳起来膳食医生建议遵循如下法则: 一养阳:根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食。膳食医生提醒阴虚内热体质者,可选大米粥、赤豆粥、莲心粥...[查看全文]