明天就是大暑节气了,俗话说:“小暑不算热,大暑三伏天。”高温和潮湿是大暑节气的主要气候特点,要想安然度过大暑,在饮食、运动方面要格外注意。 1. 没食欲喝陈皮...[查看全文]
眼下正在经历季节的转换。冬末初春之际,人们的身体也面临换季。此时正是 养生 保健 的重要转折期。春生夏长,秋收冬藏,这是自然规律,如果我们按这个节奏走,就会顺...[查看全文]
冬季寒冷,很多女性为了要风度而丢失了温度,殊不知,衣服穿的太少会影响血液循环,脸部易 长斑 ,到最后反而是破环美丽了。其实,女人身体上有6个最关键的部位,在寒...[查看全文]
清明 断雪, 谷雨 断霜,谷雨 节气 前后,各地气温开始回升,降雨增多,空气湿气大,谷雨节气的 养生 要注意祛湿健脾。因此,谷雨前后,我们应遵循自然节气变化,饮食方面更应...[查看全文]
四月是春季最后的阶段,随着 谷雨 节气 的到来,预示着温暖的天气即将开始,而作为春季的最后一个节气,人们更应该抓住这个 春季 养生 的好时节。只要顺应季节变化,...[查看全文]
四月是春夏交替的时节,人们在这时候调节身体是最合适不过的了,如何调理呢?无非就是从日常的饮食中来达到 养生 的效果,一起来学习吧。 养血 管:多吃两个果 很多人...[查看全文]