刘江：生于1925年，八一电影制片厂演员。曾主演《英雄虎胆》、《海鹰》、《回民支队》、《地道战》、《闪闪的红星》、《南京大屠杀》、《淮海大战》等影片和电视剧。
一个春意盎然的上午，我在八一厂老干部活动室见到了刘江老先生。这位在银幕上给人们留下狰狞、残暴、凶神恶煞印象的演员，现实生活中其实是一个快乐、厚道、和蔼可亲的老人。
如果说，坐在我面前的这位腰板挺拔、满面红光的老人今年已80岁高龄让人难以置信，那么，令人更无法相信的是，他竟是两次被癌魔缠身的患者。刘老1995年检查出管状腺胃癌，切了2/3的胃。2003年底，又患了前列腺癌，动了大手术……他讲述医治过程，言语中透着轻松、随意，时而发出一阵阵爽朗的笑声，就像讲述一段有趣的往事。
刘老告诉笔者：“有的人谈癌色变，两腿发软，我的心态好一点，想得开，病找上门来，坦然面对，积极配合治疗。所以，心理调节是非常重要的，这是我的一点经验。得癌之后，我把全身‘零件’都‘扫荡’了一遍，白内障治好了，牙也装齐了，浑身上下都符合指标，没有大毛病。这病给我敲了警钟，为了身体健康，我把烟戒了，酒也极少喝，坏事变成好事了。”
刘老酷爱体育，年轻时喜欢游泳，在松花江一泡就是一天，对篮球也十分入迷。如今，上了年纪，不能做剧烈的运动，但却一直坚持骑自行车，直到去年，这骑了几十年的自行车才“退役”。
看到别人开车，刘老手心就痒痒。什么时候能过把车瘾，始终是他的梦想。遗憾的是“硬件”不合格，谁敢让80岁的老人考驾照呢！终于有一天，他眼前一亮，电动车也照样过瘾。于是，电动车取代了自行车。刘老笑着说，我耳不聋、眼不花，脑子反应也挺快，否则不敢骑。从此，电动车成了刘老的心肝宝贝。他说：“这车就像小板凳一样，我往上一迈，一送，一拧，走了，要快有快，要慢有慢，到人多的地方，我照样坐着，两脚支地。这下可方便多了，买完菜往小筐里一放，还可以逛公园、去书店，又玩，又乐，既办了家务事，又锻炼了身体。真是一举多得啊！”刘老眉开眼笑，侃侃而谈。
说到饮食，刘老说：“我嘴馋，爱琢磨点吃的，无形中练了手艺，我包的饺子就像汤包一样，一咬一股汤，海鲜、三鲜馅怎么打，我都门儿清。做红烧肉是我的拿手戏，色、香、味没的挑。直到今天，家里上档次的菜还要我亲自下厨。早年有一句话，要长寿多吃肉，肉不够，肠子、肚子一起凑。现在看来这是不科学的，但完全不吃也不行，我一个月吃一次红烧肉，解解馋。粗粮细粮、蔬菜水果各有各的营养，搭配合理，营养均衡才能身体健康。”
在刘老眼里，生活中的一切都充满乐趣，用他的话说，就是活得有滋有味。他喜欢看书，还喜欢听音乐，无论是古典的、现代的，还是交响乐、轻音乐，包括流行歌曲，听起来都特别上瘾，他说：“听音乐可以陶冶情操，修身养性。”
宋淮生文
《健康时报》 (2005年04月21日 第十一版)
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