女人，如何越活越年轻，甚至忘记年龄？瑜伽回答你……

练瑜伽的女生大多有一颗强大的内心，即可以享受住孤独，感受生活的美好，也能够好好的爱自己，不必向外索取过多的爱和期待！

那她们可以忘记年龄，又是怎么回事呢？

李冰冰

先看看李冰冰，已经45岁的她，越活越年轻，身上散发出无限的魅力，如同20多岁的少女，整个人的精神状态也好到爆表；她的秘诀是“练瑜伽”。

王子文

王子文，31岁，刷她的微博，完全就是一个活力少女，每天坚持瑜伽打卡，小小的个子，却有无数人羡慕的身材比例，早已经忘记了她是一个三十岁的女人……

孙俪

孙俪，36岁，两个孩子的妈妈，依旧少女感爆棚，这份少女感是坚持了14年的瑜伽带给她的。她练瑜伽可以是在片场穿着囚服练瑜伽，可以是在家和闺蜜练，可以是在户外和孩子练。

梅根王妃

拍过戏离过婚，但是在36岁时成为王妃，和比她小三岁的哈里王子在一起，完全看不出这是姐弟恋啦，简直是逆龄生长，完全得益于她坚持多年的瑜伽。无论春夏秋冬，总可以看到她身穿瑜伽，抱着瑜伽垫，在去练瑜伽的路上。

练习瑜伽可以促进气血流通，保持脊柱的年轻，而你的脊柱有多年轻，你的生命就有多年轻。练瑜伽的女人，可以越活越年轻，更可以忘记年龄，因为她们举手投足之间都在不经意地透露着优雅和高贵！

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“练瑜伽可以让人看起来更年轻

是真的吗？”

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