热身训练 1.热身游戏：猫抓老鼠
Part 2 1.手指拨球 2.头部绕球 3.桩桶绕球 4.抛球拍手接球 5.卷腹放球
Part 3 脚步练习 1.侧滑步练习
Part 4 1.原地运球 2.运球摸桩
Part 4 投篮练习
本次课主要练习了基本功还有投篮能力，大家投篮都有进步，特别表扬小欧文，改了投篮姿势并且投篮命中率很高。 |
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