今日立秋｜雷电、雨水、降温……接下来，德州准备这样入秋！

　　你们知道今天是什么日子吗？

　　相信勤刷朋友圈的你一定不会错过

　　今天可是立秋时节

　　这意味着，秋天来了！

　　今日15时40分

　　太阳运行到黄经135度

　　立秋到来

　　但是别高兴太早

　　因为立秋≠气候上的秋天

　　德州仍要经历一段时间的30℃+

　　也就是我们亲爱的秋老虎

　　毕竟我们还没过完三伏天呢！

　　最近几天的气温是热热热

　　立秋到来之后会不会变好一些呢？

　　看看天气预报

　　好像还真有那么点秋天的意思了！

　　显而易见

　　我们即将被老天爷“泼冷水”

　　德州的夏天即将在雷阵雨中结束

　　很好，这很秋天

　　值得注意的是

　　一场秋雨一场寒

　　立秋已经来了，降温还会远吗？

　　8月中旬的德州就凉爽啦！

　　连续多天最低气温只有20℃左右！

　　夏天这个季节让人又爱又恨

　　虽然我们经常嫌弃ta高温多雨

　　但美美的夏装却让人难以割舍

　　大家要珍惜仅存的高温时光哦

　　把最好看的夏装都穿一遍

　　因为错过要再等一年哦！

　　立秋养生

　　秋高气爽，应开始“早卧早起，与鸡具兴”。早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展。此外，在这个时节进行健身锻炼，应该避免运动量过大、活动过于剧烈。肺与秋季相应，而秋季干燥，因此，需要润燥、养阴、润肺。可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，益胃生津，有益健康。秋天易燥，宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。