文/黎存根 图/香江健康山谷提供 温泉和养生的关系，如今已密不可分。通过温泉之旅，人们收获的不仅是一份泡汤之乐，更重要的是在放松身心的同时，也能泡出健康。 其实，广东作为中国温泉开发最发达的地区，并不乏优质的温泉养生基地，不仅有健全的酒店设施，温泉类型也十分多样，但是最为典型的还是要数珍稀的苏打温泉。因为浸浴苏打温泉，可以保持肌肤洁白且富有弹性，如果浸泡时间得宜还有显著减肥的功效。位于广州增城白水寨风景名胜区内，获得全国首个“中医治未病研究基地服务示范点”的香江健康山谷，则是苏打温泉当之无愧的体验胜地。 更为难得的是，香江健康山谷皇家四季养生温泉设计布局精妙，明月松间、清泉石上、树影婆娑、氤氲香弥—隐于翠山绿水之中，融合各国养生精粹和中国禅宗文化，能为客人带来全新健康养生的温泉之旅。香江健康山谷也因此勇夺“首届中国温泉金汤奖”之“最佳温泉设计”。 一直有些好奇，为什么都说香江健康山谷的温泉水质好？详细了解一番后，对此说法深感赞同，因为香江健康山谷皇家四季养生温泉为全球仅有的两处苏打型温泉群之一，与瑞士苏打型温泉呼应。 世界上最著名的温泉养生目的地，当属瑞士。那里有珍稀的苏打温泉，这种温泉中苏打成分高，含有20多种矿物质与微量元素，水质佳且水温高。以前一直以为这样优质的苏打温泉为瑞士独有，原来并不是。瑞士之外，中国广州也有珍稀的苏打温泉群，为全球仅有的两处苏打型温泉群之一。体验这项稀有温泉的胜地，那就不得不说比肩瑞士顶尖温泉小镇的香江健康山谷。 全球仅有的两处苏打型温泉群之一 地热水由地壳深处放射性元素在衰变过程中释放的热能加热形成，可能含有大量的有害微量元素。香江健康山谷的温泉水则是地热水在地表的天然出露。它经过多年的自然沉淀，经过岩石圈的层层过滤，去除了其中有害的放射性微量元素，水质清洁卫生。 香江健康山谷的温泉水属稀有的苏打型温泉，温泉中富含78种有益人体微量元素，如钙、铁、锌、钾、硒、钠、镁、铵、氟、锰、钴、钼、钒、锡、砷、铬、硅、碘、铜等，水质无色透明，出水量大，水位高，水温68℃，PH值为9.09，矿物质含量丰富，且不含有毒有害物质，因而独具特色，泉水中最主要成分是碳酸氢钠，溶于水后能释放出大量的二氧化碳，形成苏打气泡，苏打蒸汽被皮肤吸收，进而刺激毛细血管，接受刺激后，血管扩张，血糖值和心脏负担降低，血压得到调整。同时也有助皮肤保湿，对过敏性肌肤十分有帮助。水中的二氧化碳小气泡能浸透和穿过毛孔及皮肤的角质层给皮肤表面彻底清除杂质，促进皮肤肌肉的血液循环，获取了氧分及其他营养成分，从而使细胞的新陈代谢旺盛不衰。 地下直涌纯温泉 78种微量元素养生水 香江健康山谷的苏打温泉中富含78种有益人体微量元素，如钙、铁、锌、钾、硒、钠、镁、铵、氟、锰、钴、钼、钒、锡、砷、铬、硅、碘、铜等，水质无色透明，水温68℃，PH值为9.09，矿物质含量丰富，且不含有毒有害物质，因而独具特色，是保健、疗养、美容俱佳的泉水！ 因此，在香江健康山谷苏打温泉中沐浴，身心犹如获取全新活力，而且浸泡时，苏打气泡破裂能刺激皮肤。绵软贴服的气泡，在娇嫩的肌肤上也会引起刺刺的感觉，这是因为苏打活跃的性质，在给予皮肤适当刺激，帮助血液循环，去除皮肤上积聚的废弃物，赋予皮肤肌肉弹性。整个过程还能将矿物成分吸收进毛孔，对皮肤疾患疗效显著。 当久居在浮躁的尘世都市，身体变得污浊而疲惫时，不妨来到香江健康山谷皇家四季养生温泉之中，将脚、腰、胸、肩依序入场，身前身后，有淡淡的水汽弥漫，有鸟儿鸣啭、虫儿低吟，汨汨暖流滋润身体，洗涤心魂，相信再僵硬与冰冷的心亦会释然。加上温泉巧妙结合中国经典哲学五行（金、木、水、火、土）理论和各国养生精粹，能为客人带来全新健康的温泉之旅。 “最佳温泉设计”亮点多 作为勇夺“首届中国温泉金汤奖”之“最佳温泉设计”的香江健康山谷，温泉设计上也是巧妙布局、独具匠心。香江健康山谷皇家四季养生温泉，露天温泉区借助高低错落的山形地势，以大面积的水景及名贵的亚热带珍稀树种为贵宾创造了绝佳的视觉效果及休闲氛围。系出名门的园林设计，让温泉池被层层叠叠的奇花异彩、名贵古树所掩映，营造出绝佳的私密空间和静谧的疗养环境。68多个私密园林温泉池，配以各国养生文化、中国佛文化，香江健康山谷匠心打造了国内首个皇家园林温泉。 据了解，温泉区主要以皇家私密园林区、激情动感的皇家水世界以及皇家御用养生区组合而成，面积达25000平方米。 皇家私密园林温泉区巧妙结合中国经典哲学五行（金、木、水、火、土）理论，采用当地古法配方，让您感受身、心、灵的自然回归。 皇家水世界让人在山泉舞动之时，感受动静相宜，人水合一的动感激情。皇家水疗池，借助水流冲击按摩，可以达到放松肌肉、刺激血液循环、消除疲劳的功效。漂流河，享悠然漂流之乐，赏皇家园林美景。海浪池，体验海上冲浪之刺激，感受皇家园林之气派。 皇家御用养生区，精心准备的不仅仅是世界顶级SPA护理，更能让人在灵山环抱中享千年温泉之汤，感悟佛缘，找到属于自己的禅心，使身心达到完美平衡的境界。 而且，温泉池采用名贵沉积岩—紫罗兰石堆砌而成，浑然天成，与园林景观融为一体。石材内富含多种对人体有益的矿物质，沉淀在温泉水中，养生疗效更为显著。 更为难得的是，68个温泉泡池，辅以名贵中药和奇花异草，给宾客带来独特的视觉、嗅觉、触觉体验。姜花池“清扬婉约”，冲浪池“潮起潮落”；米酒池“暗香浮动”；名花池“浪漫宜人”；女贞子池“青春焕发”；芦荟池、瓜果池、牛奶池、咖啡池……最让人心动的是被千层岩重重包围的美容池，犹如江南女子，精致细腻、婉约绝伦。 香江健康山谷 现正免费开放公众参观 五维养生体系养生攻略 现在，我们都知道，香江健康山谷因为全面了解东方人的独特体质与生活习惯，以极具洞察力的眼光，从构筑业界先进标准的高度，倡导健康、自然、有品位的健康度假方式，通过融合多种优质资源，打造了涵盖环境、身体、心灵、社交四个维度的健康体系。而香江健康山谷皇家四季养生温泉也具有独创的“药养”、“术养”、“膳养”、“心养”、“神养”—原生态五维养生体系。 “药养”是指运用中药的各种性味及配方，以达到防病保健、补虚强身、美容驻颜、延年益寿的目的的养生方法。香江健康山谷精心设计的温泉五行泉、皇家SPA水疗泉、另类温泉区以及有西方“中药”之称的精油加料泉帮助客人打通全身经脉，排出体内毒素。 “术养”是指一种非食非药的养生的养生方法，即利用按摩，推拿、沐浴、器物等刺激等疗法进行养生。香江健康山谷向贵宾推出—皇室疗法，它是以黄帝内经为主导，糅合了儒家、道医、佛医、阴阳五行、针灸推拿、导引脏腑之四气五味兼中药为一体的养生之道，帮助客人挑拨经络，以达到增强吸收与排毒，调节人体五脏六腑的功能。 “膳养”是通过食物对身体进行调养。香江健康山谷根据不同的时令、不同的季节、不同的人群而特别调配特别推出五谷养生粥、五果生机饮，五行蔬菜汤以及五行养生自助餐，每位客人可通过香江健康山谷与广东省中医院联合筹建的中医养生医疗机构对自我的体质健康进行检测评估，针对身体所需来进行养生膳食的调补。 “心养”是指通过调整心态，使身心愉悦而百病不生。香江健康山谷通过播放轻快、自然的背景音乐，让客人在悠扬的音乐中、在温暖的养生泉水中放松身心。 “神养”是建立在“药养”、“术养”、 “膳养”、 “心养”基础上的“对精神的补养”，香江健康山谷让宾客通过瑜伽养生操的练习、中医养生讲座的授课、深入了解中医养生机理、中医养生之道，达到身、心、灵的全面放松。 健康理疗增添加生命健康活力 浸浴温泉之后，如果再做适合自身状况的SPA，无疑更能增添加生命健康活力。香江健康山谷的蝶兰SPA系列分为阳光SPA和木屋SPA，是运用中医理论调神、导引、四季摄入、食养药养等中国传统保健方法，以黄帝内经为主导，并糅合了儒家、道医、佛医、阴阳五行、针灸推拿、导引脏腑之四气五味兼中药为一体皇室养生之道。通过怡养心神，调摄情志，调剂生活等方法，从而达到保养身体，减少疾病增进健康，保持生命健康活力！加上有“植物的灵魂”之称的植物精华—精油，配合独特的美容手法让肌肤焕发光彩，使身心灵魂和谐融为一体。 而在具体的健康理疗项目设置上，针对不同人群的需要，设有4大SPA项目、5项保健按摩和3种针对性足疗。其中： 特色经络SPA：源于《黄帝内经》及六经辩证理论，着重于人体经络、穴位和反射区操作，并运用五运六气学说不同季节着重操作不同经络，可调节阴阳，畅通气血，调理脏腑，舒筋活络。 能量热石SPA：利用植物精油、五彩能量石、理疗师技术手法，这种天、地、人的结合，汇集多维能量场，疏通人体经络，温煦脏腑，益气养血，创造人体和谐小宇宙。 草药球SPA：运用独特草本配方，汲取大自然的草本能量精华，配合专业按摩技术，带来身、心、灵的整体放松，在放松中调理，在享受中疗养。 四手和谐芳香SPA：由配合熟练的两名理疗师，运用芳香按摩手法，调节身心机体，给宾客以舒适体验。 另外，还有放松神经、缓解情绪、排除压力的欧式芳香按摩，舒筋活血、保健益寿的中式按摩，疏解身心、释放压力的泰式按摩，针对温泉休息厅顾客的头肩背按摩和头颈按摩。足疗项目，则有可缓解旅途疲劳的经络足疗，可快速消除疲劳的砭石足疗，以及对脚部进行按摩的反射区足疗。 温泉池名 温泉池功效 区域 皇家私密园林区 五行泉 锦绣香泉 海盐泉 矿物泥泉 竹林树下，听泉博弈，享千年温泉之汤，赏皇 家园林美景。 乾坤泉 缓解肌肉酸痛，让您身心放松。 生姜泉 生姜具有健胃、止痛、发汗、解热的功效。 清爽泉 具有改善体质，增强抵抗力的功效。 富贵泉 醒神养颜，美白润肤。 果汁泉 补水养颜，增强肌肤弹性。 金泉：润肺生津、培土生金。 木泉：柔肝散寒，暖肾强身。 水泉：平补阴阳，益肾填精。 火泉：镇定安神，疏肝静心。 土泉：健脾益气，芳香化湿。 温泉鱼亲吻人体皮肤，有去除表面老化角质 层，达到美容护肤的效果。 高温泉 促进血液循环，缓解除疲劳的作用。 冰火泉 促进血管扩张与收缩，具有醒神健体的功效。 红酒泉 红酒具有软化角质、润肤、舒经活络之作用。 南昆山 白茶泉 樱花泉 具有美白养颜、祛斑润肤之功效。 咖啡泉 具有兴奋神经、提神、香体的作用。 美容泉 驻水养颜，增强皮肤弹性。 玫瑰泉 娇嫩肌肤，芳香美体。 辣椒泉 具有御寒、美肤、瘦身的功效。 客家米 酒泉 知足泉 知足常乐。 花椒泉 具有芳香健胃，温中散寒的功效。 醋 泉 可使皮肤光滑、细腻，延缓衰老。 海盐具有祛除雀斑、美白肌肤，紧肤祛皱的 功效。 改善肌肉酸痛，增加皮肤光泽和弹性，滋润 保湿。 石板泉 无 鱼疗泉 沐茶泉之精华，去身心之疲惫。 醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。 温泉池名 温泉池功效 区域 温泉池名 温泉池功效 区域 皇家水世界 香薰泉 如入幽兰之室，清香淡雅，如浴蓬莱仙境，情 志顺畅。 洋甘菊泉 具有增强皮肤弹性、改善肠胃不适之功效。 广藿草泉 具有美白、细嫩皮肤、美体之功效。 茉莉花泉 调理干燥肌肤，增加皮肤弹性。 薰衣草泉 促皮肤细胞再生，舒缓肌肉疲劳。 具有舒缓肌肉紧张、调理干性皮肤、延缓皮 肤衰老的功效。 天竺葵泉 具有清洁油性皮肤，美白护肤之功效。 天浴 人参有大补元气、益气、抗老延年的功效。 涌自天然别有泉，闲情游客戏云烟，温汤泡 得尘心净，沐浴天池似神仙。 悟禅泉 观白水仙瀑、悟千年禅学。 佛缘泉 白水仙瀑，青山绿水，赏卧佛美景，泡千年圣水。 薄荷泉 清风散热，享受清凉之旅。 具有祛风除湿、活血化瘀、消除疲劳、美容、 养生的功效。 首乌泉 具有强腰膝，乌须发、平衡人体阴阳的功效。 当归泉 当归具有补血、调经止痛、润肠通便的作用。 百合泉 能清热燥湿，醒神。 金银花泉 具有益中气，缓解身倦无力的功效。 漂流河 皇家水疗池 海浪池 借助水流冲击按摩，可以达到放松肌肉、刺 激血液循环、消除疲劳的功效。 童趣泉 体验海上冲浪之刺激，感受皇家园林之气派。 游泳池 享悠然漂流之乐，赏皇家园林美景。 皇御用养生区 天池 瑶泉 檀香泉
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