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你还以为瑜伽拉伸是在拉韧带?再拉就断啦!

时间:2018-01-14 23:58  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论

不少同学就会以为是在拉伸韧带

“瑜伽拉伸拉的不就是韧带吗?”

“错,当然不是!”

你还以为瑜伽拉伸是在拉韧带?再拉就断啦!

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什么是韧带?

韧带是可弯曲,纤维样的致密结缔组织。它附着于骨骼的可活动部分,但限制其活动范围以免损伤。韧带连接骨与骨,相对肌腱连接的是骨和肌肉。韧带来自于胶原。

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