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李雅轩太极弟子“第二届世界太极文化节”摘36金、团体第一2018-01-10 太极
为期5天的“三亚南山”第二届世界太极文化节落下帷幕，来自海内外的李雅轩全球太极国术研修院的40余名弟子展演了李雅轩太极拳械，并同与会的2000多名来自世界各...[查看全文]
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瑜伽的健身效果怎样？为何老梁说瑜伽就是一个越吹越大的气球2018-01-10 瑜伽
如今在各大城市，随处可见大大小小的瑜伽馆，就连许多健身房都开设了瑜伽课，可见瑜伽早已成为一种时尚潮流被大众所接受。在百度百科上，关于瑜伽的“练习益处”...[查看全文]
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2017中国森林瑜伽大会——龙江银行杯瑜伽大赛圆满落幕2018-01-10 瑜伽
8月27日，2017中国森林瑜伽大会——龙江银行杯瑜伽大赛在伊春市体育馆圆满落幕。本次大会由市体育局、市旅发委、市妇联主办，中国“森韵”瑜伽品牌、国际瑜伽肚皮舞联...[查看全文]
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【深耕津门 传播宇内】天津恒义太极十周年庆典圆满成功2018-01-10 太极
2018年1月6日晚，天津恒义太极拳馆10周年庆典仪式在天津市水晶宫隆重举行。来自全国各地的恒义太极的师友、宾朋、拳友积极响应、倾心筹，现场花团锦簇，一派欢腾...[查看全文]
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不练太极，这些事你可能永远都体会不到2018-01-10 太极
一次偶然的机会在朋友的介绍下我接触了太极，在刚开始的阶段我的认知还停留在太极不过是类似于广场舞、健身操一样的“老人拳”，绵绵无力，花拳绣腿。直到我真正...[查看全文]
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每天练太极拳遵循这个顺序，效果真的翻倍！2018-01-10 太极
太极拳在武术划为内家拳，看起来简单，练起来奥妙无穷。太极拳从头到尾都是半蹲的完成动作，有马步、弓步、虚步，练套路的同时也就在练基本功，练套路的时候要同...[查看全文]
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太极拳丹田内转的诀窍！初学者必看2018-01-10 太极
我们学习太极拳时师父会要求我们气沉丹田，抓住丹田练习内功。但很多时候其实我们连丹田是什么都不清楚，在什么位置更是一头雾水，更比说做到丹田内转了。今天我...[查看全文]
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用四句话检验你的太极拳练到了什么程度2018-01-10 太极
太极拳的高、低，大、小，快与慢，发力不发力，震脚不震脚，低动作慢动作，所有的都是练功的方法一种，不是哪个好哪个不好，不是高了就好低了不好，不是低了就好...[查看全文]
