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是瑜伽也是有着这样危险2018-01-13 瑜伽
瑜伽是有很深厚的文化底蕴和生命哲学。瑜伽讲究通过控制身体来控制心灵，达到身心合一。当在做拉伸，感觉到拉伸的那个部位有拉伸感就可以，不要强迫自己深入，保...[查看全文]
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全球首个世界健身气功日即将举行2018-01-12 气功
全球首个世界健身气功日即将于2017年8月13日，在5大洲40多个国家和地区同步举行，活动的主题口号为“让我教你练健身气功”。 届时，在国际健身气功联合会统筹指导和协...[查看全文]
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热血江湖手游弓手技能如何加点 弓手气功加点推荐2018-01-12 气功
热血江湖手游弓手气功怎么加点?弓手技能如何加点比较实用?弓手的远距离的攻击是该职业的最大的优势，下面就让小编带大家看看热血江湖手游弓手气功加点攻略吧。...[查看全文]
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运动养生 五种锻炼方式有助释放心理压力2018-01-12 运动养生
心理,现代人工作压力大，生活节奏快，容易造成巨大的心理压力。有研究表明，适当的身体锻炼可以让心理压力得到缓解，因此需要合适的运动锻炼对心理压力的减轻起...[查看全文]
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第一百二十五回 运动养生 要点2018-01-12 运动养生
2.锻炼后的食欲。经过一阶段的锻炼后，如果食欲良好，说明运动量适宜；如果食欲大减甚至厌食，说明疲劳过度，需要适当减少运动量。...[查看全文]
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瑜伽初学者为什么要与大家一起练瑜伽，而不建议独自在家苦练？2018-01-12 瑜伽
瑜伽 随着网络时代的到来，瑜伽视频、瑜伽教程越来越多，由于时间、金钱、距离等各方面的原因，很多人都选择在家里自己练习瑜伽，在家里练习瑜伽，方便快捷，跟...[查看全文]
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修炼玉女心经？ 小姐姐们雪地瑜伽一字马似红梅傲雪绽放2018-01-12 瑜伽
2018年1月11日，河南栾川伏牛山滑雪场，几名小姐姐们在雪地上身穿红色的瑜伽服，不畏三九寒天在山顶的冰天雪地里修炼瑜伽，时而“金鸡独立”，时而雪地一字马，...[查看全文]
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印度学生庆祝青年节 集体表演瑜伽场面壮观2018-01-12 瑜伽
当地时间2018年1月12日，印度博帕尔，当地一所学校的学生集体表演瑜伽，参加名为“Surya Namaskar”的大型活动，庆祝青年节，纪念印度最伟大的精神导师Swami Viv...[查看全文]
