-
“床上运动”也能健身？是时候揭穿健身谎言了！2018-07-02 运动健身
相信经常健身的人一定有被人误会成单身狗的经历吧？又或者身边总有人告诉你其实啪啪啪才是最好的健身方法。所以今天牛男必须让大家清醒一点，一次认清这些健身谎...[查看全文]
-
这些在家就能做高效减脂运动，简便又轻松，帮你减掉腹部小赘肉2018-07-02 运动健身
说起减肥，最有效的就是做有氧运动了。很多人在提及有氧运动都会想到跑步，但是在面对寒冷的冬天或是天气情况不太好的时候，户外运动也就变得也就不太切实际了。...[查看全文]
-
潍坊奎文区举行“彩虹跑”公益健身活动 800市民踊跃参加2018-06-30 运动健身
6月30日上午，在潍坊市奎文区亚星桥东侧，800余位身着统一服装的市民整装待发。记者在现场采访了解到，这些运动爱好者们都是来参加“2018活力奎文彩虹跑”大型公...[查看全文]
-
先把这些做到，再说健身没有效果！2018-06-30 运动健身
健身可以说 是这世界上最公平的事 谁付出谁就会有收获 现实中总有一些人 会抱怨自己的健身没有效果 为什么没有效果 看看这些你做到了吗？ 1、每次训练时间达到1...[查看全文]
-
全民健身节,跨界融合呈现健身新内涵2018-06-30 运动健身
由中国移动咪咕公司携手GSMA联合主办的泛体育盛会——2018年世界移动大会-上海咪咕全民健身节本周举行。整个咪咕全民健身节以展览展示、峰会论坛、赛事演艺、趣味互动...[查看全文]
-
健身不练核心，那你离受伤不远了2018-06-30 运动健身
我们在健身的过程中，核心肌群的锻炼是十分重要的，你不能忽视它。当你把核心肌群锻炼得强大，你在进行别的动作锻炼时才会更得心应手。 有的朋友在做深蹲的时候...[查看全文]
