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[365健身宝典]秧歌健身扭起来2018-02-02 健身
“鲜艳的衣服，彩色的绸缎，欢乐的笑容。”这是邓宇对秧歌的直观感受，她说在广场兴起之前，经常可以在公园看到大家在扭秧歌，一群人浩浩荡荡的很是壮观。 扭秧...[查看全文]
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冬天在家，这样练瑜伽，你就不会冷啦！2018-02-02 瑜伽
最近随着冷空气全面袭击，我国大部分地区都开始下雪，很多伽人表示好冷，不想动，但是长时间不练习，身体不仅会变得僵硬，而且不运动身体血液循环慢人会更冷，所...[查看全文]
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30岁生3娃的辣妈边喂奶边练瑜伽，画面震撼无数人！2018-02-02 瑜伽
在美国德克萨斯州， 有一位年轻漂亮，身材热辣的姑娘， 但你很难想象， 此时的她已是三个孩子的母亲了。 ▼ 怀孕37周时， 凯莉还在坚持做瑜伽。 ▼ 小女儿出生后...[查看全文]
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朴宝剑斯文书生变肌肉男 向金钟国学健身效果显著2018-02-01 健身
据台湾媒体报道，韩国演员朴宝剑善良个性广为人知，在韩国受到非常多观众喜爱，他外表看似斯文，其实一直都有养成健身的好习惯，身材线条结实，近日他刚从泰国返...[查看全文]
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健身行业乱象：不买私教课感觉自己成了不受欢迎的人2018-02-01 健身
随着“游泳健身了解一下”成为城市街头时常响起的声音，健身房逐渐成为大众常见的消费场所。一方面是私教变身成“售课者”，不断让消费者多花钱，但另一方面却是...[查看全文]
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起底健身行业乱象：私教门槛低 转身变成“售课者”2018-02-01 健身
教练不专业只想推销私教课、健身房圈钱跑路等问题，让健身者在消费时颇有顾虑。一方面是私教变身成“售课者”，不断让消费者多花钱，但另一方面却是一些消费者花...[查看全文]
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太极集团股东质押1042万股 占总股本比例1.87%2018-02-01 太极
2月2日太极集团公告信息显示，太极集团有限公司将持有公司的股份1,042.5万股(占公司总股本的1.87%)无限售流通股质押给招商银行股份有限公司重庆涪陵支行,质押期...[查看全文]
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最全的健身gif训练图，这一次终于知道怎么锻炼了！2018-02-01 健身
想去健身房开始健身计划，但是又不想请私教，这可怎么办？ 看着那一排排健身器械有种无从下手的感觉，不知道练什么，从哪里开始，也不知道组数，次数及重量设定...[查看全文]
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9个徒手深蹲动作，能全面刺激全身肌肉群！健身人不得不练2018-02-01 健身
深蹲是健身锻炼中的王牌动作，深受健身达人、健身教练们喜爱。深蹲作为腿部训练之王，也是不得不练的一个动作。 深蹲锻炼时全身的肌肉群都会得刺激拉伸撕裂，这...[查看全文]
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孝感市太极拳协会举行第二届会员大会2018-02-01 太极
本网讯 （记者 侯伶俐）近日，孝感市太极拳协会第二届会员大会圆满举行。 据悉，在过去的五年里，孝感市太极拳协会培训学员上千人次，参加全国性以上比赛八场，取得42...[查看全文]
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太极拳白练、瞎练，不如不练2018-02-01 太极
太极拳训练中存在白练与瞎练的状况。白练枉费时日，收效甚微，瞎练不仅无益反而有害。故初学者及已学练数年而进益甚微者须警惕白练与瞎练。事物总是相比较地存在...[查看全文]
