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润大通林：秋季养生，该怎么养？2017-12-13 秋季养生
《黄帝内经》认为：“肺为相傅之官、诸气之本。”既主呼吸之气，又主一身之气，具有主宣发与主肃降的功能。秋季自然界万物生长成熟，阳气开始收敛、阴气开始发升...[查看全文]
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青岛居民收藏：秋季养生保健指南2017-12-13 秋季养生
一年四季，自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化和春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。从中医传统理论来看，季节不同，对人体各方面的影响也明显不同...[查看全文]
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秋季养生，记得多吃杂粮!2017-12-13 秋季养生
秋季天干气躁，易引起咽干、鼻燥、肤涩等燥症，需要多吃一些温和的食物。那么，吃什么好呢?其实，秋季最适合的就是吃杂粮!一起来看看吃杂粮的好处吧! 1、小米 小...[查看全文]
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秋季养生吃什么好？五款养生美食食谱！2017-12-13 秋季养生
秋天，空气清爽，气候宜人，是养生保健的最佳时节。然而秋季也是一年中，天气最干燥，最多变的季节之一。今天小编带来5款秋季养生食谱，大家可以试一试哦！ 冬瓜...[查看全文]
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昆山市柏庐城市管理办事处长荣社区科协举办冬季养生知识讲座2017-12-12 秋季养生
随着天气转冷，冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，12月6日下午，柏庐城市管理办事处长荣社区科协组织老年人...[查看全文]
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秋季养生吃什么？四大名补让你吃出好身体2017-12-12 秋季养生
养生是一门大学问，而吃喝养生，无疑是这门学问的重中之重。秋季养生吃什么？相信很多人都有过这样的疑问，问不同的人，得到的答案也不尽相同。这里小金给大家推...[查看全文]
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烟台疾控专家来支招：秋季养生有“三宝”2017-12-12 秋季养生
胶东在线9月6日讯 (通讯员 正毅 雪英)秋季是一个干燥无比的季节，身体在这个季节里经历热冷的交替需要一个适应的过程，因此在秋季最重要的就是注意秋季养生和秋季饮食...[查看全文]
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秋季养生别多多益善 注意6点更健康2017-12-12 秋季养生
秋季正慢慢来临，养生也应该随着季节而变化。那么，秋季养生有什么要注意呢？下面我们就一起来看看：,秋季养生别多多益善 注意6点更健康...[查看全文]
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睡眠规律 运动平缓：专家建议秋季养生防秋燥2017-12-12 秋季养生
处暑过后，秋意越来越浓，很多人可能会出现干咳，皮肤也开始变得越来越敏感、干燥。秋燥主要靠预防，平时宜多喝粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津...[查看全文]
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【养生】青岛市居民秋季养生保健指南（二）2017-12-12 秋季养生
秋季 养生方法 （一）精神调养。 秋季气候渐转干燥，日照减少，气温渐降，尤其深秋之时，草叶枯落，花木凋零，一些人心中常会因此产生凄凉、垂暮之感，忧郁、烦...[查看全文]
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【健康】青岛市居民秋季养生保健指南2017-12-12 秋季养生
一年四季，自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化和春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。从中医传统理论来看，季节不同，对人体各方面的影响也明显不同...[查看全文]
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“空山新雨后，天气晚来秋”，秋季养生话题开课啦！2017-12-12 秋季养生
▲本文作者：李美 深圳市宝安中医院（集团）针灸康复分院中医师，中医针灸学硕士。 秋季，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、 霜降六个节气，气温会逐渐...[查看全文]
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“上班族”秋季养生宝典 你get到了吗？2017-12-12 秋季养生
秋天到了，天气转凉，许多上班族会觉得腰痛或者是膝盖痛，这种痛远要比其他三季来得厉害。面对这种疼痛，上班族就要开始注意一些秋季的养生常识了。今天，一起分...[查看全文]
