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瑜伽体式千变万化，也让女人有了无限想象2018-05-01 瑜伽
小密语录：没有做不到的，只有想不到的这句话，瑜伽同样适用这句话 千变万化的瑜伽体式，可以让你发挥无限的想象，不要让有限的思维限制你的遐想，灵活自如地把...[查看全文]
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刘涛孙俪少女感，究竟从何而来?2018-05-01 瑜伽
◆◆◆ 文 | 十点君 最近，孙俪又火了。 凭借《那年花开月正圆》的优秀表现，孙俪拿下第31届“飞天奖”优秀女演员，成为首位80后电视剧三大奖满贯，成为当之无愧...[查看全文]
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“瑜伽村”喜迎新“远亲”2018-05-01 瑜伽
□记者郑世繁通讯员闫利霞苏娜4月29日，地处坝上的“瑜伽村”——张北县两面进乡玉狗梁村一派热闹景象，村民们敲锣打鼓欢迎来自北京十二部落车友会的成员。原来...[查看全文]
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有一个练瑜伽的女朋友，能为你省多少钱？2018-05-01 瑜伽
你女朋友喜欢瑜伽？ 恭喜你，你的女朋友太省钱了 比起摄影这类烧钱爱好 爱瑜伽的女人自带存钱罐 不信往下看 爱瑜伽的女人 买衣服鞋帽最省钱 有人说世界上最贵的...[查看全文]
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6个瑜伽动作睡前做，一夜好眠到天亮！2018-05-01 瑜伽
对于经常失眠的人来说，睡前除了要泡脚，按摩头部以外，瑜伽也是一种很好缓解失眠的好方式，今天给失眠的伙伴们推荐6个瑜伽体式，睡前练习，让你一夜好眠到天亮...[查看全文]
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4.30 水桶腰有救啦！瑜伽让你轻松变身A4腰！2018-05-01 瑜伽
瑜伽里有一个体式对于腰部的锻炼效果是很好的~ 如何消除腰部脂肪? 一起来练习侧角伸展式吧! 通过简单的拉伸练习，能够促进新陈代谢， 保养腹部器官， 对消除腹部...[查看全文]
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肌肉拉伤了还能瑜伽吗？如何快速恢复2018-05-01 瑜伽
拉伤是常见运动伤害，在瑜伽里也有很多拉伤的情况出现，大多是身体不自知的情况下超过了承受能力，一旦拉伤了，有没有快速恢复的方法啊？ 其实在不同人眼里遇到...[查看全文]
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拥有瘦瘦的小腹不是难事，只需做几个瑜伽体式2018-05-01 瑜伽
小密语录：瘦小腹难吗？瑜伽来帮你 随着生活质量的提高，许多人都从易瘦体质吃成了易胖体质，自己的小腹也慢慢隆起，穿什么衣服都不好看，眼看夏天已悄然而至，...[查看全文]
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掌握瑜伽要点 你也能轻松练瑜伽2018-04-29 瑜伽
瑜伽的练习不仅仅是和身体的柔韧度有关，它还有许多技巧；许多人瑜伽体式做的漂亮不一定代表她身体的柔韧性比你好，可能是人家对体式比较了解，掌握了关键点，这...[查看全文]
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健身气功与想象养生法2018-04-28 气功
健身气功与想象养生法 想象养生法是健身气功养生法之一。因为健身气功的意守不只是入静，也包括丰富的想象，亦称“观想”、“存想”、“冥想”。即利用各种不同...[查看全文]
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【全民健身】“菜单式”平台力促省直机关职工健身 首项活动健身2018-04-28 气功
4月23日，2018年省直机关干部健身气功培训班在济南正式开班。本次培训班是由省委省直机关工委、省体育局联合举办的2018年全民健身系列活动的第一项，该活动旨在...[查看全文]
