晨报讯 虽然没有了一条腿，却仍旧有一个美丽的“瑜伽梦”，虽然听不见，但她们却能够在舞台上，跟着音乐收放自如。5月20日是全国助残日，在瑶海区举办的“协力助残，...[查看全文]

一般大众眼中对瑜伽的理解基本定位在“修身养性”“舒展筋骨”“修身塑形”等各种正面作用上，但实际在没有专业指导情况下自己练瑜伽而受伤的案例却并不鲜见。不...[查看全文]

文章授权转载自【创意果子】 ID:cygz999 很多女性都因为想减肥去练瑜伽，最后都爱上了瑜伽。 有一个美国姑娘也是如此，她还凭借各种高难度的瑜伽动作火遍了Ins和...[查看全文]

形容女性的词语通常都是温柔如水，指的不只是内在的性格，更是身体上的柔软与弹性。想想别的女孩在被男友“壁咚”的时候可以用柔软的腰部的力量欲擒故纵躲开，而...[查看全文]

瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性，那么瑜伽能健身吗?瑜伽的好处有哪些?...[查看全文]

【健康提示】瑜伽：健身還是傷身？專家提醒：瑜伽運動必須要有專業指導自1985年瑜伽進入中國以來，圍繞瑜伽究竟是健身還是傷身的爭論一直沒有停止過。愛她的，表...[查看全文]

视觉中国供图自1985年瑜伽进入中国以来，围绕瑜伽究竟是健身还是伤身的争论一直没有停止过。爱她的，表示练后减肥、塑身、身心愉悦；恨她的，吐槽肌肉、韧带拉伤...[查看全文]

习练瑜伽的伽人们，都知道双脚是山式的根基，站立体式是瑜伽所有体式的根基，那么，要练习好站立体式，不仅要加强双腿的柔韧性，也要加强双腿的力量练习。 今天...[查看全文]

看起来越年青的人，身体越柔软;看起来越老的人，身体越生硬，而很多疾病源自身体的僵硬!身体变硬，是衰老的信号，也是即将生病的预兆，远离僵硬，让身体更健康，就从...[查看全文]

5个瑜伽体式，每天照着做，开肩美背一步搞定...[查看全文]

美体瑜伽4式，纤细腰身，勾勒优美曲线...[查看全文]

Preface'' 肩倒立式瑜伽的重要性怎么强调都不为过，它是古代的圣哲给予人类最伟大的恩惠之一。 肩倒立式是所有瑜珈体式之母 ，如同一个家庭中为和谐和欢乐而努力的母...[查看全文]

瑜伽教练老师怎么样 济南瑜伽教练哪家环境好。想要成为专业的瑜伽教练吗？那就来印杰瑜伽教练培训, 哈他瑜伽、塑球瑜伽、舞韵瑜伽、轮瑜伽、理疗瑜伽、艾灸瑜伽...[查看全文]

内蒙古瑜伽班，呼市孕期瑜伽“合一瑜伽”值得信赖，合一瑜伽，始终以“纯粹瑜伽践行者”的姿态专注于瑜伽事业，秉承瑜伽文化的专业优势，以瑜伽教学、导师培训为...[查看全文]

街拍：美女穿瑜伽裤很美，但是总感觉哪里有点不对呢？,Array...[查看全文]