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健身中的两个王牌动作，你更爱哪个？2018-01-06 健身
随着社会的发展，人们的生活水平不断的提高，生活质量提了上来，饮食无忧。可是就是由于这样，导致了人们越来越不注重健康。熬夜加班，饮食不规律的习惯导致了身...[查看全文]
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《无器械健身：用自身体重锻炼》([美]马克·劳伦，[美]乔舒亚·2018-01-06 健身
京东JD.COM图书频道为您提供《无器械健身：用自身体重锻炼》在线选购，本书作者：，出版社：北京科学技术出版社。买图书，到京东。网购图书，享受最低优惠折扣!...[查看全文]
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新手撸铁一下午，老手撸铁一小时，哪种做法更科学？2018-01-06 健身
该文为：增肌减脂原创，抄袭视侵权举报，请自重。 关于健身，不同人有不同的见解，新手跟老手的区别还是很大的。 撸铁一小时跟撸铁一下午，哪种更有效率？ 总有...[查看全文]
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游泳健身的十大禁忌！千万别这样干！2018-01-06 健身
游泳是消暑锻炼身体好方法，但游泳也有很多需要注意的地方，下面介绍游泳健身的十大禁忌，大家可要牢记游泳健身的十大禁忌。 游泳健身的十大禁忌 1、忌剧烈运动...[查看全文]
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冬天健身是一种什么样的体验？2018-01-06 健身
昨天你被大雪刷屏了吗？ 寒潮来临，多地降雪 依然抵挡不住运动爱好者的热情似火 每年冬天，都能看到各种牛人风雪中锻炼的新闻 尽管经常参加健身运动 能增强人体...[查看全文]
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南宁晚报多媒体数字报文章2018-01-06 健身
本报讯（记者 林显威）推动全民健身发展，主动出击也是一个好方式。昨日，由南宁市体育局新推出的体育惠民活动全民健身联建共建活动在进行了国民体质监测和跳绳后，八...[查看全文]
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要跟“五花肉”说再见，10个动作带你消除腰间脂肪2018-01-06 健身
想要减肥，最好要承认自己是个胖子，之后你就会有消灭它的决心。除了这样，你还可以看看下面这些小鲜肉，激励激励一下自己，想想为什么他可以有这么结实的肉而自...[查看全文]
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这位在INS蹿红的绿巨人，比巨石强森还彪悍，腿举重达750公斤！2018-01-05 健身
该文为：增肌减脂原创，抄袭视侵权举报，请自重。 要说地球上最强的男人，很多人的第一印象是巨石强森，这个男人能给女人足够的安全感，一身有力量的肌肉，高大...[查看全文]
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健身训练后的愚蠢行为，据说99%的人都犯过2018-01-05 健身
下面这些健身后错误的事情， 99%的人都做过 看看你有没有中招？ 01 大量喝水/冷饮 健身时大汗淋漓，往往水分流失的很快，让人口干舌燥。 如果健身完立即喝大量的...[查看全文]
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2018给自己定一个小目标：比如练就维密的身材！2018-01-05 健身
你2018年的健康管理计划都准备好了吗？ 时间总是偷偷流逝 打开自己的健身记录 这一年是不是过得不太一样？ 2017年1月开始设立自己的健身目标 让生命的能量又多了...[查看全文]
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加强健身休闲场地建设 10万余户居民受益2018-01-05 健身
2017年，我市加强健身休闲场地建设，利用市容整治腾出来的小块土地，见缝插针修建30多处小型游园和广场，10万余户居民受益。请看报道。...[查看全文]
