这位在INS蹿红的绿巨人，比巨石强森还彪悍，腿举重达750公斤！

这位在INS蹿红的绿巨人，比巨石强森还彪悍，腿举重达750公斤！

2018-01-05 21:10 来源:全球健身号 增肌 /举重 /减脂

原标题：这位在INS蹿红的绿巨人，比巨石强森还彪悍，腿举重达750公斤！

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要说地球上最强的男人，很多人的第一印象是巨石强森，这个男人能给女人足够的安全感，一身有力量的肌肉，高大的身躯，当属好莱坞最吸眼球的猛男。

然而，另一位在INS上蹿红的英国硬汉Martyn Ford，今年35岁，肌肉丝毫不逊色巨石强森。

他外号Beast，身高2米，体重150公斤，比巨石强森还要彪悍，犹如现实版的绿巨人！

Beast的一个背影，就足以震撼到所有人。

他拥有非常人的身高，身材更是像穿了肌肉盔甲，即使是牛X的健身大咖，跟他站一起瞬间弱化，Beast绝对成为霸屏的彪悍人物。

合影的肌肉男里，只要有Beast存在，其他肌肉大咖立马变小一号。

平时的腿举重量达 750 公斤、硬拉是350 公斤，超级力量选手，一般人根本做不到。

他还喜好纹身，彪悍的肌肉纹满图案，而你这样一位硬汉，在20岁时只是个骨瘦如柴的小男孩，一阵风就能给他吹跑的赶脚。

他曾经的梦想是当一名棒球运动员，但没能实现，后来就迷上了健身，也算是成就了另一个自己。

年轻时，他在曲棍球比赛中意外受伤了，让他本来就瘦弱的身材，体重降到140斤。2米的人才140斤，可以想象是多么骨瘦如材，然而，也正是这次受伤的打击，让他开始了健身之路，开始增重。

一开始他只是为了恢复体重，但健身会上瘾，当他恢复体重后，他又不满足现在的身材，想要增肌锻炼出更强劲的肉材，获得更大的成就感！

每天各种花式虐肌肉，就是他的日常！

看看这位绿巨人平时的高强度训练：

虽然，我们一般人练不来这么大的肌肉，

虽然，很多人无法理解练出这样的目的，

但我们应该对这样的人表示敬畏，

毕竟健身是一项需要毅力才能有所成就的事。

他在饮食方面，每天就需要6000-8000卡的热量，每天分八餐摄入。

为了保持低体脂，吃鸡胸肉、西兰花是他的日常。

当他在INS上晒出他的健美肌肉照片时，被很多肌肉迷爱上。

而他也会在INS上给大家提供一些增肌训练和饮食建议，帮助更多人健身！

他几年如一日的毅力，很多人效仿不来，

而他付出的汗水也成就了如今最好的他，

通过健身，他还认识了他的妻子。

婚后生下一个可爱的女儿，变身女儿控。

这个巨人般的肌肉男，回归家庭后化身奶爸，眼里满是温柔。

如今他还会带上女儿一起健身锻炼，场面非常有爱。

这么猛地身材，他媳妇能受得了吗？

这样一个绿巨人，你们喜欢吗？