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小暑养生吃啥？ 来碗山楂、荷叶茶饮2018-07-03 节气养生
高三德建议，天气热的时候要喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合此节气食用，多吃水果也有益防暑...[查看全文]
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夏至已至！啥时候入伏？“烧烤模式”下的养生日常全在这里2018-07-01 节气养生
鹿角解，蜩始鸣，半夏生入梅首日的一场豪雨虽然浇灭了闷热但也“唤醒”了夏至今天18时7分，迎来夏至节气夏至是昼夜变化的界限这一天北半球的各地都是一年中白昼...[查看全文]
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2011年最新立冬养生短信 把关心送到家人朋友身边(图)2018-06-30 立冬养生
立冬是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。立冬单从字面上可解释为： “立,建始也,冬,终也,万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。饮食调养要遵循“秋冬...[查看全文]
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立春后南北养生有差异 春捂秋冻更适合北方2018-06-30 立春养生
《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。...[查看全文]
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立春养生从学会伸懒腰开始 专家:要注重护肝养阳2018-06-30 立春养生
立春养生从学会伸懒腰开始 专家:要注重护肝养阳,伸懒腰后，血液循环加快，全身肢体关节、筋肉得到了活动，睡意皆无，这样也激发了肝脏机能，使肝脏得到“锻炼”...[查看全文]
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专家支招立春后养生攻略2018-06-30 立春养生
专家支招立春后养生攻略,《黄帝内经》曰“春生、夏长、秋收、冬藏”。据姚继红介绍:春季,自然界阳气升发,养生者宜顺时而养,须护养体内阳气,使之保持充沛。这个季...[查看全文]
