ThinkPadX1Yoga是一款升级英特尔酷睿i76代系列处理器的全新产品,轻薄纤巧的造型美入人心,这款产品最大的亮点就是它所搭载的Intel酷睿i76500U双核心/四线程处理...[查看全文]
来自古印度的瑜伽,不仅能让人修身养性,强身健体,更能瘦身塑形。一系列的拉伸动作,能加速局部脂肪的燃烧,帮助减肥。练习瑜伽可以起到调节身心,通过呼吸和...[查看全文]
很多人只知有瑜珈,而不知有普拉提;知者知其然,而不知其所以然。到底这两种运动是一样的吗?以下为大家解答。 什么是普拉提? 简单而言,普拉提(Pilates)是一...[查看全文]
8月8日,关悦在微博晒出一组户外练习瑜伽的照片,并写道:“坚持瑜伽,有空打卡,瑜伽的好处谁练谁知道”,大秀纤细好身材。照片中,关悦身穿黑色修身运动套装...[查看全文]
8月11日,李冰冰出席某活动,一袭白色阔腿裤配清爽丸子头,优雅不失活力,被赞减龄逆生长。当天,李冰冰也大方分享了保养秘诀,亲自演示瑜伽健身,动作流畅,身...[查看全文]
身体中多多少少都会积压很多毒素,比如你熬夜、或是吃了很多垃圾食品,这些毒素都会挤压在脏器中,久久不能排出。瑜伽是一个帮助你放松,调解身体机能的一个运动方式...[查看全文]
最近,一个小孩当瑜伽教练的视频在网络上疯传,孩子瘦瘦的身材,烫着一头时髦的卷发。视频中,这位叫孙楚洋的小孩展示了令人惊叹的瑜伽能力,每一个动作都一板一...[查看全文]
很多人都听过“筋长一寸,寿延十年”的说法。 大概是因为每个人小时候可以随便掰着脚趾头啃,长大了弯个腰都怕闪了…… 其实—— 如果“拉筋”就长寿,那瑜伽教...[查看全文]
床上瑜伽动作配合腹部呼吸, 能有效活化细胞, 促进身体新陈代谢以及舒缓肌肉。 随着反复进行的深呼吸动作, 可以达到安神的作用。 利用床上瑜伽动作 可以有效控...[查看全文]