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长治新闻网山西长治第一新闻门户2018-07-04 秋季养生
注意别秋冻春捂秋冻是民间常用的养生方法，但并非人人皆宜，特别是对于患有心脑血管疾病的人群。秋天来临，气候变凉，特别是在霜降之后，天气由凉转寒，人体受到寒冷...[查看全文]
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“夕寐宵兴”说睡眠养生2018-07-03 秋季养生
成语“夕寐宵兴”出自《南史·宋纪上·武帝》：“是故夕寐宵兴，搜奖忠烈；潜构崎岖，遇上履虎；乘机奋发，义不图全。”意思是要晚睡早起，用以形容勤奋不息。 中医讲...[查看全文]
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养生经：顺从人生的“春夏秋冬”2018-07-02 秋季养生
被称为“三明治”的青壮年除了上有老下有小，还有婚姻和工作等压力，大约一半的青壮年深感抑郁，加上失业、离婚等重大生活变故都容易导致身心疾...[查看全文]
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秋季养生吃三种豆可增强免疫力2018-07-02 秋季养生
秋季养生吃三种豆可增强免疫力---进入9月，不觉我们已经入秋有半个月了，虽然仍感觉炎热，但早晚都能感觉到一丝秋意。进入秋天，由于昼夜温差加大，加上忽冷忽热...[查看全文]
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秋季养生正当时 秋分养生就吃5种水果2018-07-02 秋季养生
秋季养生正当时 秋分养生就吃5种水果---秋分节气中，空气往往都是干燥的，这样很容易就会让我们产生沉闷的感觉，从而导致口中发涩，喉咙干燥等症状。而这个时候...[查看全文]
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养生专家宋一夫：9月养生诀窍全项指导2018-07-02 秋季养生
中国保健协会理事、中国医促会亚健康专业委员会副理事长宋一夫老师，对9月秋季养生做出系统性报告,养生专家宋一夫：9月养生诀窍全项指导...[查看全文]
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秋季养生必看：空调房几款润燥汤品推荐2018-07-02 秋季养生
秋季是最佳的进补季节，从食疗进补的角度来看，秋季是很好的养阴生津进补的好时机。可以经常吃些山药、莲藕、梨、蜜枣、鸡汤、猪肺、瘦猪肉、兔肉等来补肾、润燥、滋...[查看全文]
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快乐老人大学科大景园校区启动秋季招生2018-07-01 秋季养生
学员风采。红网老年频道6月19日讯（记者 周娜 实习生 黄靖康 通讯员 刘宇航）教育养老已然成为一种养老“时尚”， 老年大学正成为老越来越多健康老人退休后的首...[查看全文]
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秋季养生:蒜蓉油麦菜2018-07-01 秋季养生
油麦菜是以食用嫩梢、嫩叶为主的叶用莴笋的一种。它色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，是生食蔬菜中的上品，有风尾之称。 油麦菜的吃法与生菜相...[查看全文]
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秋季养生注重争“蜂”吃“醋” 餐桌必加的两宝2018-06-29 秋季养生
秋季天高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干、干咳等症状，这是由于燥邪伤肺所导致的现象。此时，应少吃辛、辣食物，如葱、姜、辣椒、胡椒，防止辛温助热，加...[查看全文]
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疾控专家：秋季养生坚持锻炼合理增减衣服2018-06-28 秋季养生
秋季是一个干燥无比的季节，烟台市疾控中心专家提醒，身体在这个季节里经历热冷的交替需要一个适应的过程，因此在秋季最重要的就是注意秋季养生和秋季饮食的保...[查看全文]
