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为什么说瑜伽是女性最理想的锻炼方式？2018-03-28 瑜伽
瑜伽和其他的身体锻炼有着巨大的区别，因为瑜伽的本质不是运动，而是修行。瑜伽主要包含呼吸、体式和冥想三个主要内容，离开了呼吸谈体式、离开了冥想谈瑜伽，其...[查看全文]
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《此时此刻》金融投资师“不务正业”教瑜伽？2018-03-28 瑜伽
由雪佛兰独家冠名播出的山东卫视“新时代生活日记”节目《此时此刻》将于今晚22点播出。第十二期节目来到上海岳阳路一家集“运动、美食、休闲”为一体的酒吧。这...[查看全文]
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三峡大坝前“水上瑜伽”享春光（组图）2018-03-28 瑜伽
人民网宜昌3月24日电 3月23日，瑜伽爱好者在三峡大坝前的湖北省宜昌市夷陵区太平溪镇岸边练习“水上瑜伽”。连日来，气温上升，春风拂面，瑜伽爱好者来到三峡坝...[查看全文]
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髋和肩膀很不灵活，哪些瑜伽体式可以有效改善？2018-03-28 瑜伽
其实除了肩膀这个大关节，身体容易紧张的关节还有髋部。今天我们介绍的这几个瑜伽体式，可以强烈拉伸腹股沟、大腿外侧、臀部外侧肌肉，达到开髋的效果;此外，可...[查看全文]
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腰部赘肉很烦恼? 学会几个瑜伽动作, 立马瘦下来!2018-03-27 瑜伽
梨形身体是中国大部分女性特有的身材特点，腰腹赘肉是男女上班族普遍存在的烦恼。 为什么腰腹肥胖的人越来越多？ 由于现代人的工作压力大，生活紧张，活动又缺乏...[查看全文]
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王子文再次刷新瑜伽难度 这个动作让人叫绝！2018-03-27 瑜伽
新浪娱乐讯3月26日，王子文[微博]在微博晒出一张照片，进行日常练习瑜伽的打卡活动。照片中她挑战高难度动作，腰肢柔软，体态轻盈纤细，被粉丝夸赞为：“你这个...[查看全文]
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武汉万达瑞华酒店支持2018地球一小时2018-03-27 瑜伽
武汉万达瑞华酒店支持2018“地球一小时”全球公益环保运动，携手迈索尔瑜伽机构，于3月24日晚在酒店大堂举行“60+瑜伽爱好者同练瑜伽，开启我的60+生活”活动，...[查看全文]
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有乐瑜伽跑6月2日汉口江滩开跑2018-03-27 瑜伽
湖北新闻网,湖北新闻,湖北要闻,湖北图片,图片新闻,专题新闻,荆楚各地,新农村,社会法制,武汉城市圈,长江,三峡,长江三峡,三国,武当山,湖北旅游,神农架,鄂东,鄂东新...[查看全文]
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有乐瑜伽跑6月初将在武汉汉口江滩举行2018-03-27 瑜伽
倡导赤膊参赛，赛后瑜伽拉伸，由此在东南亚等地区盛行的ＹＯＬＯ ＲＵＮ有乐瑜伽跑今年首次进驻大陆内地，将在重庆与武汉举办分站赛事。...[查看全文]
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瑜伽动作消脂去水肿，塑形和美体两不误！2018-03-26 瑜伽
站立劈腿式——拉紧大腿肌肉 站在地上，深呼吸，慢慢向下弯腰，使得双手可以触到地面。将手掌放于脚两侧，帮助支撑住身体，左脚慢慢抬离地面到最大限度，保持动...[查看全文]
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6个瑜伽体式，轻松消肚子！2018-03-26 瑜伽
6式瑜伽帮你缓解吃撑的肚子 让你吃再多也不拍胖! ▼ - 消食瑜伽体式 - ① 抱膝滚动 后背贴地，双手抱膝，微微向上滚动，轻轻地抬，不要过于用力，这个动作有助于...[查看全文]
