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这个夏天就要露出小蛮腰，女神必备的瑜伽动作2018-04-19 瑜伽
男朋友嫌弃我活的不够精致，不懂的打理自己，真的让人很伤心，很郁闷，就这样一个上的了厨房，下不了厅堂的女汉子就这么被华丽丽的鄙视了，于是，怀着一种必需要...[查看全文]
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青少年圆肩驼背、头前倾姿势不好，这几个瑜伽动作要经常练！2018-04-19 瑜伽
不知道从何时开始，大众开始形成一种固有的观念。练习瑜伽的只能是女性，但是这种刻板的印象是不对的。瑜伽是一种帮助大家放松自己身心，帮助自己以运动的健康的...[查看全文]
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瑜伽干货最多的一期杂志终于加印了，学习收藏别错过。2018-04-19 瑜伽
加印预售“家庭习练”特刊精华版+“体重管理”特刊迄今为止最厚实干货最多的一期体重管理刊简介：《瑜伽》杂志“体重管理”增刊，是YogaJournal体重管理特刊的...[查看全文]
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刘涛又晒瑜伽照像回到20岁，坚持瑜伽40岁的你也可以！2018-04-19 瑜伽
昨天中午，wuli安迪又双叒叕在微博晒出了瑜伽照片，并配文“心·世界～梦·远方～”。好一个文艺范儿的涛涛~ 一发布，网友们就开始纷纷点赞评论，“身材太赞 ”...[查看全文]
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开肩开髋拉伸大腿后侧，一套瑜伽序列帮你搞定！2018-04-19 瑜伽
对于一个瑜伽初学者来说，僵硬几乎是最大的敌人，有的人可能只是肩部比较紧，有的人可能只是髋部比较紧，但有的人不仅肩部紧、髋部紧、大腿后侧紧，甚至连背部都...[查看全文]
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柔韧性不是很好，也能练习瑜伽吗？2018-04-17 瑜伽
瑜伽适合各个年龄段的人进行练习，更是受到很多女性的欢迎。而许多准备进行学习的女性，一开始都会有这样的困惑：我柔韧性不是很好啊，也能练习瑜伽吗？万一一不...[查看全文]
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这几个瑜伽动作，把全身练了个遍！2018-04-17 瑜伽
下犬卷腹 功效： ① 锻炼臀部，核心； ② 拉伸大腿后侧、小腿。 step 1：从下犬式开始，吸气，右腿向上向后伸直； step 2：呼气，右膝盖往前找右大臂，肩膀来到...[查看全文]
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瑜伽7姿势，找回属于女人的S曲线！2018-04-17 瑜伽
苗条、婀娜、柔美、挺拔……估计再多的词也不及“S”能够精确描述女人完美的身姿了。外表的服饰装扮只不过是“完美”的一部分体现，真正能展现出女人味的那必须...[查看全文]
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一周五天，每天半小时，这就是你瘦身的时间表2018-04-17 瑜伽
小密语录：这样坚持练瑜伽，你想不瘦都难 减肥与运动两个字似乎有着密不可分的关系，而瑜伽在众多运动中又是一个很受欢迎的运动，和其他运动一样，想要通过练习...[查看全文]
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lululemon 携品牌大使姚晨及天猫Club举办“热炼拳击，乐享瑜伽”2018-04-17 瑜伽
4月14日，以瑜伽为灵感起源的加拿大运动与生活方式品牌 lululemon，携手品牌大使姚晨及天猫Club，于上海苏宁宝丽嘉酒店举办“热炼拳击，乐享瑜伽”社区活动，共...[查看全文]
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辞职去做瑜伽教练是一种怎样的经历2018-04-17 瑜伽
瑜伽让浮躁的心沉下来，让病态的身体和心理恢复原有的健康，瑜伽路上我们都在受益！机缘巧合下结识了玄瑜伽选择学习瑜伽，也是因为偶尔上会员课，觉得还挺喜欢的...[查看全文]
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川大锦江校运会上演千人团体操2018-04-17 瑜伽
川大锦江校运会上演千人团体操,4月12日，千人大型团体操表演惊艳亮相四川大学锦江学院第十二届田径运动会开幕式。瑜伽“撞上”跆拳道，刚柔并济的表演火花四溅。...[查看全文]
