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千人秀瑜伽 全面健身乐2018-05-30 瑜伽
5月26日晚，我县1100多名瑜伽爱好者来到郭嵩焘文体广场，开展 “千人秀迎，湘阴瑜伽日”主题活动，现场伴随着优雅的音乐，瑜伽爱好者们开始摆动头部、舒展手臂、并拢...[查看全文]
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道滘：百人瑜伽防范邪教2018-05-30 瑜伽
近日，道滘镇举办了百人瑜伽暨防范邪教宣传活动，150多名女性瑜伽爱好者通过参与积极健康的文体活动，自立自强，远离邪教、迷信活动，倡导“健康、时尚、活力”...[查看全文]
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市瑜伽协会助力学子备战高考2018-05-30 瑜伽
记者 孙野 昨日下午，由市瑜伽协会主办的高考减压课程在工农区天天健身中心七楼开课。伴随着缓缓响起的轻柔音乐，数十名学生依次排开，在禅舟瑜伽学院外教尼姝的...[查看全文]
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瑜伽过后大汗淋漓，千万别做这几件事！不然就白练了！2018-05-30 瑜伽
1.立即吹空调 瑜伽过后，不仅不能出空调，风扇也是被禁止的，瑜伽过后，全身的毛孔舒张，冷气就会长驱直入越过毛孔、皮肤、肌肉，直达深层经络和关节，易造成感...[查看全文]
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8个瑜伽动作调理腰椎间盘突出!习练者必看！2018-05-30 瑜伽
下面是为大家精心准备的有助于预防和治疗腰椎间盘突出的瑜伽理疗方案： 1 简易树式 功效：活络筋骨，促进体内毒素排出，提升所有内脏器官，防止子宫下垂的功能;...[查看全文]
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6个瑜伽动作清宿便，口气色斑大肚腩全没了！2018-05-30 瑜伽
随着人们生活条件越来越好，吃的东西越来越丰富，摄入人体内的东西也变得五花八门。现代医学研究表明：每个成年人体内的毒素都比以往任何时代的人都更多! 吃多不...[查看全文]
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5.29 一套睡前阴瑜伽，助你一晚好眠！皮肤好到发亮！2018-05-30 瑜伽
今天介绍传统的几个阴瑜珈动作，大家可以试着睡前练习，睡眠品质会变得更好喔! 记得阴瑜珈要注意的几件事项： 1. 适当的深度 2. 尽量平稳的待在那里不要动 3. 停...[查看全文]
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瑜伽老师强烈推荐的5个瑜伽动作，分分钟练出好身材！2018-05-30 瑜伽
娱乐圈几个当红女星因大秀马甲线，上了热搜榜。小编心想，这些女星平日拍戏什么的这么忙，居然还能练出这么好的身材，可真是励志呢。 据说，现在马甲线是好身材...[查看全文]
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朋友圈情侣瑜伽健身现实中瑜伽健身，笑死了哈哈哈哈哈……2018-05-27 瑜伽
文末有彩蛋 朋友圈是这样的 现实总是残酷的 朋友圈是这样的 现实总是残酷的 朋友圈是这样的 现实总是残酷的 朋友圈是这样的 现实总是残酷的 朋友圈是这样的 现实...[查看全文]
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人形机器人像瑜伽师一样灵活2018-05-27 瑜伽
原标题：人形机器人像瑜伽师一样灵活 记者 张青兰 在N6馆西部和作展的北碚高新产业基地产区，展台上整齐列队的人形机器人和狮子机器人正随着音乐起舞，观展的人将展台...[查看全文]
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瑜伽体位百百种，不管哪一派，这５招必学！2018-05-27 瑜伽
练习瑜伽确实可以放松紧绷的身体，在压力指数很高的现代社会，每个人都要学会放松自己。 而瑜伽有各种门派，体位法也百百种，各有不同好处，如果你想学瑜伽保养...[查看全文]
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瑜伽保养卵巢，保鲜女人味！赶紧行动起来才能瘦！2018-05-27 瑜伽
卵巢“早衰”与什么有关呢? 一是与月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。 二是与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝...[查看全文]
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后弯练不好？那是你的后弯基础没打牢！2018-05-27 瑜伽
如何做到深度后弯不伤身？如何安全有效的练习后弯？相信这是很多伽人在练习瑜伽时都有的疑问，我们经常会告诉伽人们，后弯体式的练习要正位，脊柱要延展，激活背...[查看全文]
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有氧减脂太累吗？这组瑜伽减脂训练轻松甩掉腰上多余肉肉重塑体型2018-05-27 瑜伽
减肥真的是永恒的一个话题，一说到减肥，有人欢喜有人愁，喜得是管得住腿迈的动腿，愁的是不仅管不住嘴还迈不动腿，看到美食就走不动更何况减肥这件终生事业了。...[查看全文]
