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躺着就能瘦全身？这组瑜伽序列，每天练一遍会很有收获2018-06-20 瑜伽
夏天的瘦身时刻已经到来了,天气这么炎热，相信大家也懒得出去跑步暴晒了。就算人瘦了，晒黑了那也是得不偿失...[查看全文]
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父亲节，瑜伽课上来了一群备孕的“二胎爸爸”2018-06-20 瑜伽
重庆市妇幼保健院通过瑜伽放松课，为父亲们送上节日礼物。人民网重庆6月15日电（陈琦）父亲节来临之际，重庆市妇幼保健院孕妇学校迎来一群备孕的“二胎爸爸”，...[查看全文]
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【Haidegym镜湖体育馆海德全民健身中心】不改掉这10个坏习惯，你2018-06-18 瑜伽
瑜伽一向被认为是一项可以体验到幸福和宁静的运动。 但是，接下来要分享10种瑜伽习惯，可能会使得你无法在练习中真正放松，体会内心的平静，你的瑜伽效果会大打...[查看全文]
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力量型瑜伽加上光与影的结合, 使女人更性感2018-06-18 瑜伽
光与影的结合，让我们的瑜伽耍出新高度。旋转跳跃闭着眼，我们的瑜伽总是能在摄像机面前显示的更加完美。说瑜伽柔软，但是在这小姐姐的操练下，使得女生的力量也...[查看全文]
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情侣之间一起练这7个体式，甜蜜升级，幸福感暴涨2018-06-18 瑜伽
小密语录：和最亲密的人一起掌握所有瑜伽体式，最重要的是注意安全 这个世界上最美好的事情，无非就是和最亲密的人一起做很多的事情，一起看电影一起玩玩闹闹还...[查看全文]
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坚持练瑜伽有5大好处，知道的人其实很少2018-06-18 瑜伽
小密语录：你不练，我不练，有多好你都看不见，练瑜伽5大好处了解一下 物欲横流的社会，人们快节奏的生活，让自己每天都是烟雾迷蒙的状态，人做事生活，最重要的...[查看全文]
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梵禾瑜伽生活馆，悦享瑜伽丨修身养性 邂逅身心蜕变2018-06-18 瑜伽
随着生活水平的提高，大家对自身的身体健康意识已越来越高，在工作之余想要做一些适量的运动很多人会选择瑜伽这种综合性的全身练习的运动方式。说到练习瑜伽，现下有...[查看全文]
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2018年《第四届国际瑜伽节,全国千人瑜伽盛会》长沙站即将打响2018-06-18 瑜伽
为了迎接即将到来的2018年6月21日“国际瑜伽日”，国际瑜伽联盟学院从北京总部发起倡议，号召全国八百多家瑜伽联盟机构，一万多名毕业教练及其他伽人，在当地开...[查看全文]
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瑜伽下犬式常见问题剖析，这些解剖要点一定要掌握！2018-06-18 瑜伽
瑜伽下犬式，是瑜伽练习中必练的体式，也是考验瑜伽习练者“功力”如何的体式之一，虽然写过很多次，但是依然是伽人们留言最喜欢问的体式，可以见得这个体式在瑜...[查看全文]
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瑜伽船式每天3分钟，在不也不用担心小肚子了！2018-06-18 瑜伽
上班族都有一个烦恼：没时间锻炼健身，外加长期久坐，腰间的赘肉越来越多，大腿也越来越粗。日积月累的 “救生圈”，让男生变得大腹便便，女生变得胖丑挫；年龄...[查看全文]
