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瑜伽站姿，每天5分钟 ，等于跑步40分钟，还能明显塑形！2018-06-21 瑜伽
久坐职业病如今越来越困扰上班族、学生族，坐姿是对脊柱压力最大的一种姿势，很多上班族的身体已经逐渐被驼背侵袭。 如果驼背的话，你会发现头是向前倾的，而且...[查看全文]
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当瑜伽女神穿上牛仔裤 你就明白女人为什么练瑜伽2018-06-21 瑜伽
瑜伽是起源于古印度的一种修心养性、强身健体的运动形式。经过5000多年的演变，瑜伽已经成了人们追求高品质生活的一种方式。一般情况下，男人更愿意去健身房撸铁...[查看全文]
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导演张博钧成功执导福田社区瑜伽节开幕式2018-06-20 瑜伽
6月21日下午，由福田区委宣传部(区文体局)主办，深圳知名导演、资深策划人张博钧执导的2018国际瑜伽日暨第三届福田社区瑜伽节开幕式在益田社区文化广场隆重举行...[查看全文]
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中移铁通嘉兴分公司开展瑜伽体验活动2018-06-20 瑜伽
根据中移铁通浙江分公司2018年为员工办实事落实推进计划及EAP试点工作安排，自6月11日起，嘉兴分公司组织员工开展每周一次的瑜伽体验活动，为期一个月。旨在通过...[查看全文]
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重庆享瑜伽教练培训学院暑期班正在招生中2018-06-20 瑜伽
回归自由 沉静和坚韧 享 瑜伽 让这个暑假更有意义 让自己放下手机、电脑、电玩，换一种思维和度假方式，改善身心状态，一个健康的体魄和心态，是送给自己的一份非常有...[查看全文]
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练瑜伽，这16组超级好用的变体一定要试试！（收藏级）2018-06-20 瑜伽
瑜伽久了，一些体式长期重复的练习，不免有一些单调和枯燥，今天小一给大家推荐16个瑜伽体式的变体，一定要试试，这些变体不仅让瑜伽练习更加丰富多彩，也会让你...[查看全文]
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全身的瑜伽拉筋动作终于找到了，打开身体所有经络，效果惊人2018-06-20 瑜伽
2. 中国和俄罗斯时差5小时，所以不要问球员为什么在下半夜2点踢球这种问题！！！ 3. 没有姚明，姚明是篮球队员。 4. 最最最最重要的一点，没有中国队！ 纳尼！！！没...[查看全文]
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瑜伽反板式，每天坚持5分钟，胜过跑步1000米！2018-06-20 瑜伽
提到核心练习，就不得不提平板支撑，当初风靡健身圈的平板支撑，不知俘获了多少想要练马甲线的少女心。 在瑜伽里锻炼核心的有效体式是木板式和侧板式，今天再为...[查看全文]
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肝不好人易老，5个理疗瑜伽促进肝脏排毒，做不老女人2018-06-20 瑜伽
现代生活节奏越来越快，年轻人承受的生活压力越来越重，每天不规律的睡眠时间和饮食习惯，重油重辣加上熬夜工作，让很多人透支了精力，肝脏提前衰老，身体变得越...[查看全文]
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神出没！邛崃高埂荷塘上演瑜伽秀2018-06-20 瑜伽
四川在线消息(记者 方炜 摄影 张超云)朝阳的霞光下，无边无际的荷塘里，一群美女集体上演瑜伽秀，仙乐飘飘，如若仙境!今18日，这优雅绝美、天人合一的风景出现在邛崃...[查看全文]
