秋季,各种水果纷纷上市,如何吃好水果大餐呢?中山大学孙逸仙纪念医院心血管内科黄辉:糖尿病患者不是不能吃水果,而是要会选时间点。...[查看全文]
风吹一片叶, 万物已惊秋。 立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始;“秋”就是指暑去凉来。2017年立秋时间...[查看全文]
天气愈渐炎热,中暑、上火以及各种心脑血管疾病也随之而来,夏季滋补养生对体弱多病人群已是刻不容缓,如何在夏季科学养生成...[查看全文]
立秋后,天气由夏季的炎热走向秋季的干燥凉爽,人体也开始进入阳盛阴衰的转化。这个时候要注意养肝护肝,在饮食上要“增酸”,以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气...[查看全文]
寒露是我国的二十四节气之一,这个节气的到来预示着天气由凉爽变为寒冷,而且这个节气还有许多从古代流传到现在的民俗活动,像吃芝麻,赏红叶,吃梨等等,都是我...[查看全文]
每年的10月8日前后是二十四节气的寒露,寒露节气最大的特点就是气温骤降,秋天养生一般要从食补开始,而且寒露作为传统节气也有很多的传统的食俗,寒露节气吃的...[查看全文]
秋季气候由热转寒冷热交替,空气干燥,是许多疾病的多发季节。注意秋季养生,才能让您尽情享受“秋高气爽”,给您带来的好心情。...[查看全文]
在寒露时节天气转凉,这个时期的人们非常注重养生,在这个时候养生要遵循季节变化,吃的东西要对身体健康有益处才行,就比如:花生、石榴、鱼等等,这些食物大家...[查看全文]
马上就是二十四节气的寒露了,这是一个与气温有很大关系的节气,关于寒露的农谚也有很多,除了与农事活动有关之外,有一些也和吃的有关,关于寒露养生要吃什么,...[查看全文]
小雪是冬季的第二个节气,小雪过后,天气日渐寒冷,进入真正意义上的冬季。气温下降,湿度也越来越低,此时人们的免疫力下降,所以小雪过后应更注意身体的保健...[查看全文]