九龙湖畔瑜伽大赛“70后”老帅哥们抢尽风头

（原标题：九龙湖畔瑜伽大赛“70后”老帅哥们抢尽风头）

在人们普遍的印象中，玩瑜伽，尤其是老年练瑜伽的，总是大姐多。

岂料，在11月3日举行的“水云之端·2017首届九龙湖瑜伽大会”上，4名老大哥抢尽风头，无论技术水平还是人气，都尤为夺目。

决赛选手中，陈其良是年纪最大的选手，今年76岁，练习瑜伽已有14年之久。回忆最初练瑜伽时，当年60多岁的陈其良觉得难度特别大。但他身上有一股不服输的劲儿，一边练动作，一边学理论，终于克服了身体僵硬的问题，并且爱上了练瑜伽。

十几年来，他每天坚持练习一到两个小时。他说：“瑜伽对身体特别好。练了这么多年瑜伽，筋骨、肌肉柔软了，气血都通了，血压也恢复到了年轻时候的状态。”

对于来参加瑜伽大赛，陈其良表示，他喜欢挑战难度高的动作，来参赛也是为了挑战自我。

在百乐萌APP海选阶段收获超高人气的乐明潮，是一位73岁的瑜伽爱好者，他也是爱乐聚长庆街道居家养老服务中心瑜伽班领队。在谈到刚练瑜伽时，乐明潮练了健身房的各种项目，就是没去尝试瑜伽。“教室里都是女士，我一个大男人不好意思进去。”后来，他找教练聊天，教练告诉他国际上很多大师都是男性，乐明潮才开始了他的瑜伽之旅。

本次大赛的选手年龄从45岁到70多岁不等。大赛评委组从海选优胜者中评审出的22位选手中，年龄在70岁以上的有3位，分别为76岁、73岁、71岁，且全为男性。20位晋级选手中男性有4位，占到了1/5。

对于此次大赛的中老年瑜伽群体，杭州市瑜伽协会主席菊三宝表示，从练瑜伽的角度来说，年龄大并不是困难，中老年瑜伽练习者的阅历、人生感悟等，对理解瑜伽文化可能更有帮助。

最终，选手宋雅庆以评委打分最高分荣获金奖，赢得了10000元现金大奖；选手沈燕获得银奖；来自邵逸夫医院的叶肖惠医生获得铜奖。76岁的瑜伽选手陈其良，获得“最具活力奖”，双人瑜伽组沈燕和毛立青赢得“最佳组合奖”。

多次担任瑜伽大赛评委的菊三宝说：“瑜伽的特性决定了它适合老年人练习。就当前的情况来看，中老年人练起瑜伽来比年轻人更起劲，他们空闲时间相对较多，而且瑜伽也是丰富退休生活一个不错的选择。”

这次大赛让菊三宝惊喜。瑜伽大赛虽有很多，但是专门面向中老年人群的却很少。这场大赛的整体年龄虽普遍较高，但瑜伽水准也很高。通过比赛她发现，老年人练习瑜伽是可能的，而且他们的朝气、体式标准程度、整体感觉完全不输年轻人，这让她颇受鼓舞。

此次大会由九龙湖镇人民政府、九龙湖旅游度假区管委会、杭州市老年文化交流促进会、杭州市瑜伽健身协会、浙江爱乐聚养老产业有限公司联合主办，杭州百乐萌文化科技有限公司承办，由钱江晚报好摄之友协办。旨在丰富中老年人文化生活，为中老年人提供展示自我、完善自我的舞台。

本报通讯员 王卓琳/文 本报记者 魏志阳/摄

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