消除积食有妙招，艾灸这两个穴位就可以了

脾胃不好的人容易积食、厌食

吃一些助消化的食物来调节

是很多人的选择

那么，最有效的调理方法是什么呢？

南宁健康养生协会会长 段国广

教您 妙用艾灸解决积食问题

积食对身体的影响

饮食停滞

脾胃虚弱

气滞积滞

脾胃功能不足时，推动无力、排空功能不足，导致吃进去的食物堆积在体内，产生积食。

出现积食怎么办？

积食调理重点是脾胃，艾灸可以益气养血，温阳健脾，消食化滞，还能提高脾胃经络的温度，驱除寒气。

艾灸以下两个穴位

可以助我们消除积食！

▼

四缝穴

位置：位于第2－第5指掌面，第1、2节横纹中央。

艾灸四缝穴位可促进消化、健脾胃、消除积食。

足三里穴

位置：于外膝眼下四横指、胫骨边缘。

艾灸足三里穴位可调理脾胃、补中益气、通经活络。

更多关于艾灸的巧妙用法

段国广

接着教大家

▼