走近养生，参与养生

7月12日上午，上海中医药大学附属市中医医院将举办大型夏令养生互动系列活动，带领市民领略中医药养生保健的独特魅力。现在，我们就面向读者招募对中医药感兴趣的市民辨识夏季常用中草药，了解其功效、作用。此外，我们也将招募相关疾病人群，免费参与现场互动活动，并可当场预约治疗。现场还有医护人员示教医院自编、具有促进人体气血运行、调畅气机等功效的穴位保健操。同时前来参加活动的市民还可在现场品尝到由中医专家搭配的夏日药膳及凉茶。丰富的养生知识，就等你来走近啦！

药膳消暑如何烹饪？想去药店买些中草药回家如何选？在家自己做穴位养生该如何操作？冬病夏治如何判断是否符合自己？穴位敷贴究竟是怎么一回事？炎炎夏日又有哪些功法锻炼在家中就可以进行？热爱中医养生的你，是否对上述种种问题十分好奇，想一探究竟呢？平日只能对着书本看看却不知具体如何落实？

7月12日上午，上海中医药大学附属市中医医院将举办大型夏令养生互动系列活动，带领市民领略中医药养生保健的独特魅力。现在，我们就面向读者招募对中医药感兴趣的市民辨识夏季常用中草药，了解其功效、作用。此外，我们也将招募相关疾病人群，免费参与现场互动活动，并可当场预约治疗。现场还有医护人员示教医院自编、具有促进人体气血运行、调畅气机等功效的穴位保健操。同时前来参加活动的市民还可在现场品尝到由中医专家搭配的夏日药膳及凉茶。丰富的养生知识，就等你来走近啦！

具体活动及报名信息如下

1、成人敷贴现场活动

适合人群：慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、过敏性鼻炎、体虚反复感冒、慢性咳嗽患者。

参与人数：10人

2、小儿敷贴现场活动

适合人群：哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等患儿。

参与人数：10人

3、穴位养生保健操示教

示教医院自编的穴位保健操，通过按压穴位及拍打经络，促进人体气血运行、调畅气机。

适合人群：对养生保健操有兴趣的市民。

参与人数：10人

4、夏季常用中药展示

展示20余种夏季常用中药饮片，介绍鉴别方法、功效、使用方法等。

适合人群：对中药感兴趣的市民。

参与人数：20人

5、食疗药膳及夏日凉茶

展示多道药膳及夏日凉茶，介绍烹饪制作方法，邀请市民品尝。

适合人群：对食疗药膳有兴趣的市民。

参与人数：20人

6、健康咨询

专业医师提供夏令养生健康指导。

适合人群：有需要的患者及市民。

参与人数：20人

报名方式：因人数有限，欲前往者请提前拨打《新闻晨报》健康事业中心读者服务热线：53520113（工作日期间10:00-16:00）参与报名，额满为止。

活动日期：7月12日上午。为避免长时间等待，我们将对参与者进行分批接待。具体参与时间请等待回访通知。