您现在的位置是：首页 > 四季养生 > 夏季养生 > 夏季饮食养生挑选新鲜食物的方法

夏季饮食养生挑选新鲜食物的方法

时间：2018-01-29 10:12 来源：阅读次数：复制分享我要评论

导读：相信朋友们在炎炎的夏日都想吃上新鲜的食物，从而避免不新鲜的食物造成腹泻的困扰。下面大家就请随我一起去看一下我是如何挑选食物的。

夏季饮食养生挑选新鲜食物的方法

夏季饮食养生挑选新鲜食物的方法

一、首先是经常吃到的肉类

我们从看、触、闻——鉴别除禽肉类的新鲜度。

1、看颜色：肉色发暗，脂肪缺乏光泽;

2、试手感：外表干燥或黏手，指压后的凹陷恢复慢或不能完全恢复;

上一篇：炎炎夏天要睡好“子午觉” 夏季养生可常喝四款汤饮

下一篇：【夏季养生】这些保健小常识，你知道几条～

相关资讯

推荐内容

热点内容

<strong>山西省中西医结合医院李孝波博士专访</strong>