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时间:2018-01-13 07:11 来源: 阅读次数: 复制分享 我要评论
我们知道,高血压是中老年人最常见的疾病,不妨按摩太阳、百会、风池等养生穴位,可以疏通气血、调和阴阳,对高血压的预防和治疗有明显的作用。
有效降血压靠自己 搞定它按摩这几大养生穴位(图)
凤凰中医提醒,穴位按摩降压时,养生穴位一定要准确,以局部酸胀、皮肤微红为度。下面我们一起来看看按摩哪几大养生穴可以达到降血压的功效。
百会穴
用手掌紧贴百会穴(位于头顶正中央)旋转,一周为一拍,共做32拍。
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